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濕氣這個詞想必很多人都不會陌生，濕氣重的人更容易肥胖，所以想要減肥的話祛濕是個關(guān)鍵，那么下面分享幾個濕氣的天然死對頭，用它來泡水喝，幫你排除濕氣，快來一起看看。

第一，花椒，花椒它不僅僅是一種調(diào)味料，我們可以早晚泡一杯花椒水可以幫你排出多年的老師寒百病不來擾，第二，冬瓜，冬瓜對我們身體來說價值也是非常高的，它有消炎消腫的功效，在冬天是很適合是可以用來煲湯，這樣會促進我們體內(nèi)的新陳代謝，更好的把濕氣排出體外。

第三，馬齒莧，說到馬齒莧，很多人都不認識，但是他是農(nóng)村很常見的一種野菜，營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常食用馬齒莧也可以幫助我們身體區(qū)輸濕氣，也可以加速血液循環(huán)排解身體里的垃圾毒素。

最后，葡萄干，葡萄干有祛濕排毒軟化血管降低膽固醇的作用，還可以生發(fā)黑發(fā)緩解便秘，平?？梢杂盟鼇懋斄闶吵砸彩遣诲e的一種選擇。

本期有關(guān)祛除濕氣的茶飲就分享到這里，你們覺得怎么樣呢？如果對您有所幫助，歡迎點贊加關(guān)注哦！

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