眾所周知，女性宮寒將會影響到正常的生育功能，而且對于成功懷孕的幾率也是會有一定的影響，所以說若是在備孕期間發(fā)現(xiàn)自己有宮寒現(xiàn)象的時候，一定要盡早做到調理身體，做好子宮保暖工作。另外在備孕期間，若是適當?shù)氖褂靡恍睾托缘氖澄?，或許有助于子宮盡快調理溫暖從而幫助自己盡快懷孕。備孕很久“懷不上”？女人常吃這3物，讓你順利“接好孕”。

紅棗，對于女性朋友來說，應該是再熟悉不過的一種食物了吧，都知道紅棗能夠起到滋補的效果還能有著補氣補血的功效，因為紅棗當中含有非常豐富的維生素e，能夠有效的起到緩解衰老的作用，所以女性朋友如果在備孕期間經(jīng)常吃一點紅棗的話，能夠有效的保護好子宮和卵巢，提高受孕的幾率。

當歸，在一般情況下，中醫(yī)會建議有痛經(jīng)的女性朋友常吃當歸。它可以起到活血止痛、補血調經(jīng)的作用，因為當歸中的營養(yǎng)成分可以調理子宮寒冷。當女人來月經(jīng)的時候，會出現(xiàn)小腹疼痛、面色蒼白的癥狀。將當歸煮湯熬粥，既可以增加身體抵抗力又可以暖身暖胃，最重要的是可以起到調理子宮寒冷的效果。

桂圓，特別是對于宮寒的女人來說，桂圓也是能調理身體的滋補佳品，桂圓也是屬于溫熱性的水果，桂圓當中含有很多的鐵元素，還能有效的預防貧血，備孕期間的女人如果多吃些桂圓肉的話，就能有效的調理好卵巢和子宮，提高受孕率。

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