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正月十五元宵節(jié) 節(jié)氣：雨水 兩節(jié)相遇，一定是特別的緣分 雨 水 24節(jié)氣中的 第二個(gè)節(jié)氣 明日雨水 《月令七十二候集解》：「正月中， 天一生水 。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！?/span> 雨水節(jié)氣前后，萬(wàn)物開始萌動(dòng)，你心中的春天就要到了。 當(dāng)元宵佳節(jié)遇到雨水 =幸福團(tuán)圓 元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕或燈節(jié) 是春節(jié)之后的第一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日 正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵” 所以把一年中第一個(gè)月圓之夜 正月十五稱為元宵節(jié) 傳統(tǒng)習(xí)俗出門賞月、燃燈放焰、 喜猜燈謎、共吃元宵、拉兔子燈等 此外，不少地方元宵節(jié)還增加了 耍龍燈、耍獅子、踩高蹺、劃旱船、 扭秧歌、打太平鼓等傳統(tǒng)民俗表演 特別要提醒的是： 今年“十五的月亮十五圓”！ 超級(jí)月亮來了！ 今年的“最大滿月”將發(fā)生在 2月19日23時(shí)54分，也就是元宵節(jié)當(dāng)晚 下一次元宵節(jié)趕上超級(jí)滿月 就要等到9年以后了 所以！明晚的超級(jí)大月亮一定要珍惜！   2月19日 外文名稱：Rain Water 寓 意：降雨開始，雨量漸增 氣候特點(diǎn)：氣溫回升、冰雪融化、降水增多 三 候：獺祭魚；鴻雁來；草木萌動(dòng) 風(fēng)俗活動(dòng)：回娘屋、拉保保 風(fēng)俗食物：一罐肉 養(yǎng) 生：養(yǎng)護(hù)脾臟、鍛煉身體 降雨開始，春雨貴如油，一樣是祥瑞的征兆和開始 當(dāng)元宵佳節(jié)遇到雨水 =鬧騰+敬老 元宵節(jié)有一個(gè)屬性 “鬧” 在古代，元宵節(jié)是皇家和百姓最重視的節(jié)日 不僅要約要鬧還要猜燈謎  而“雨水這天！要敬老！” 按中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗 在這個(gè)和風(fēng)細(xì)雨的日子里 通常已經(jīng)出嫁的女兒都要帶著丈夫 一起回家探望父母 給父母“送雨水” 并帶上“罐罐肉”作為禮物 而為什么要“送雨水”和“罐罐肉”呢！ 那是因?yàn)?/span> 送父母雨衣、雨傘等作為祝福！ 送雨衣、雨傘更是盡孝道！
“雨水+元宵” 明天一定要敬老孝親 回家看看 陪老人熱熱鬧鬧的過節(jié)  當(dāng)元宵佳節(jié)遇到雨水 =養(yǎng)生好時(shí)機(jī) “元宵雖好，可不要貪吃哦” 據(jù)說，吃9個(gè)元宵 就能抵上一天油的攝入量了 吃元宵等于吃油！ 所以，一定不要吃撐了??！
“正月十五，走百病” 元宵節(jié)出門走走 可以預(yù)防或治療諸多疾病
雨水節(jié)氣同樣要求出去走一走 這是出于養(yǎng)生的需求 春主升發(fā)，一定不要宅在家里了 多動(dòng)一動(dòng)，讓陽(yáng)氣升發(fā)的更旺盛些~ 但是，有些人肝火大，肝氣升發(fā)過旺 容易肝木克脾土 導(dǎo)致脾胃運(yùn)化動(dòng)能下降 故春季養(yǎng)生“肝！很重要！” “脾！更重要”
春天養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 做好這 3 點(diǎn)，宜早不宜遲 清肝疏肝食養(yǎng) 對(duì)肝火旺，我們可以挑選一些 具有清肝疏肝作用的食物 如芹菜、菠菜、薺菜、荸薺等 減酸增甘
杞棗雞蛋湯
豬肝枸杞子湯 調(diào)整起居、調(diào)養(yǎng)情志 注意1：早睡早起才能養(yǎng)肝血 注意2：春游踏青，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，對(duì)身體很有益 春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來 因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼 天地間的植物已經(jīng)開始萌動(dòng) 毛孔也在變得疏松 動(dòng)一動(dòng)就會(huì)泄氣 此時(shí)風(fēng)寒最容易進(jìn)入人體 要注意春捂 同時(shí)少食生冷之物，以顧護(hù)脾胃陽(yáng)氣 平時(shí)可多吃些諸如 鯽魚、胡蘿卜、山藥、小米等食物 以達(dá)到健脾的目的
所以，元宵節(jié)+雨水出去走走，百益無(wú)害 飲食均衡，顧護(hù)脾胃 還要記得敬老愛老，?；丶铱纯?img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/02/1820/154534275_21_20190218083418193.png' data-ratio="1" data-w="20" _width="-30px" src="http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif">
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