紅糖加枸杞泡水喝，解決了很多人的煩惱，后悔沒有早點(diǎn)知道！ 生活中很多男人晚上睡覺都會(huì)有打呼嚕的習(xí)慣，不僅影響自己的睡眠，還會(huì)讓身邊的人非常煩惱，吵的睡覺都睡不著，今天教大家一個(gè)方法，可以改善打呼嚕的毛病，一起來看看吧！ 首先準(zhǔn)備一個(gè)干凈的杯子 外鏈發(fā)布

放入十顆左右的枸杞

然后加入十幾粒的花椒

接著放入少量的陳皮

倒入一勺左右的紅糖

最后用開水沖泡一下

用筷子攪拌均勻，靜置5分鐘

每晚睡覺前喝一杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，這樣打呼嚕的癥狀會(huì)改善很多，大家可以去試試哦

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