籃下面對(duì)身體素質(zhì)和身高都比自己出色的球員，與他斗勇硬剛顯然不是聰明的打法。既然不能勇斗，那就來(lái)智取，終結(jié)進(jìn)攻需要一點(diǎn)小心機(jī)，典哥來(lái)給大家介紹三種籃下進(jìn)攻的小妙招。

迷你勾手

動(dòng)作要點(diǎn)之一是持球點(diǎn)要高，這樣可以提高我們的出球速度，不給防守人起跳封蓋留下空間。

勾手的動(dòng)作要連貫，手臂向上伸直，保持身體重心平衡，利用手腕力量把球送出去。

注意抬起投籃手的同側(cè)腳，另一側(cè)手也要對(duì)球形成有效保護(hù)，不讓防守人輕易就能壓過(guò)你的身體。

同手同腳

在常規(guī)時(shí)間里，我們大多使用的都是三步上籃，所以防守人一般會(huì)等到我們完成第二步后才起跳封蓋。

我們做同手同腳上籃就是要與防守人打個(gè)“時(shí)間差”，注意起跳后上半身要稍稍朝籃筐方向傾斜。

同手同腳上籃需要極強(qiáng)的身體協(xié)調(diào)性，如果做不好或許就會(huì)出現(xiàn)走不的低級(jí)失誤。

身體接觸

這里的身體接觸并不是說(shuō)傻乎乎地與對(duì)手硬撞，而是要巧用身體為自己進(jìn)攻創(chuàng)造空間。

主要保護(hù)籃球，并伸出靠近籃筐的腳迫使防守人不能緊逼過(guò)來(lái)，在身體接觸前，一定要保證垂直起跳。

記住這個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，先找身體接觸再出手，就算打不進(jìn)球，造成對(duì)手犯規(guī)的概率還是很高的。