生活中不少朋友都有口臭的現(xiàn)象，即使一天刷好幾次牙，口臭還是存在。那么，口臭是怎么回事？到底口臭是什么原因？相信這是很多人都比較想要知道的事情。實(shí)際上造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題，我們腸胃上火也會(huì)導(dǎo)致口臭的現(xiàn)象。所以口臭也會(huì)從側(cè)面反映出一個(gè)人腸胃的健康程度。要解決這個(gè)問題就要從問題的根源入手，那就是要解決腸胃上火的問題。

如何消除煩人的口臭？喝水時(shí)放點(diǎn)“它”，讓你遠(yuǎn)離口臭尷尬！

決明子。常飲決明子茶，能夠潤腸通便，及時(shí)排除體內(nèi)垃圾，另外，決明子茶還能夠起到降血壓、軟化血管的作用，好處非常多，還可以根據(jù)自己的口味在決明子茶里加入蜂蜜，效果會(huì)更好。

丁香

丁香在古代的時(shí)候，就意味著我們現(xiàn)在很常見的口香糖，對(duì)于口臭的現(xiàn)象有著不錯(cuò)的緩解效果，同時(shí)還能治療口腔潰瘍和牙痛等情況。分量不需要太大，兩粒左右就行，拿到以后含在口里面就行。

蘿卜是一種比較常見的蔬菜，蘿卜的營養(yǎng)是比較豐富的，并且經(jīng)常吃蘿卜還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收，能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，也能夠消滅腸胃中的幽門螺桿菌，可以很好的預(yù)防口臭。

桑葉

在農(nóng)村很常見，我們可以用它曬干以后拿來泡茶喝。用桑葉泡茶喝不僅可以起到潤腸通便和預(yù)防便秘的作用，而且還能幫助我們解決痔瘡和口臭等難言之隱。

玉米須泡水喝也具有一定的祛除口臭功效。玉米須泡水能夠很好的清除我們腸道中的食物殘?jiān)?，排出身體中堆積的毒素，使口腔不在有異味出現(xiàn)。

菊花長得非常漂亮，而且菊花的藥用價(jià)值也是很高的，把菊花直接曬干后就變成了菊花茶，而且這種茶的味道很清香，起到了清熱解毒的效果，還能去口臭呢。