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阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發(fā)生在65歲以后，發(fā)病時不易察覺，發(fā)展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。  一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發(fā)生相應(yīng)變化，最終嚴(yán)重影響日常生活能力。 老年癡呆癥是腦部疾病，患者腦細(xì)胞會急速退化，導(dǎo)致智力減退，情感和性格變化，最終嚴(yán)重影響日常生活能力。 很多人認(rèn)為，老了才會患老年癡呆。專家表示，這是對阿爾茨海默病的不正確認(rèn)知。這種病癥一般發(fā)生在65歲以后，但是臨床中曾接收過50多歲的患者。 哪些人容易患這種病呢？ 第一，遺傳因素：家里長輩患病的； 第二，受教育程度低的人群； 第三，生活習(xí)慣：飽食、營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不均衡； 第四，頭部有過外傷； 第五，環(huán)境因素； 第六，吸煙、過量飲酒。 專家表示，這種病癥起初不易察覺，發(fā)展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的健忘開始。 人們最容易錯誤認(rèn)為健忘等同于老年癡呆。其實，它們之間最大區(qū)別是良性健忘者只是部分記憶減退，經(jīng)人提醒還能回憶起來。老年癡呆者病情呈現(xiàn)漸進(jìn)性，容易完全忘記某事，即使有人提醒也想不起來。 此外，一般的健忘者對時間、地點、人物關(guān)系和周圍環(huán)境的認(rèn)知能力絲毫未減，日常生活可以自理，對記憶力下降相當(dāng)苦惱，常記個備忘錄。老年癡呆患者則喪失了識別周圍環(huán)境能力，不知身在何處，會逐漸喪失生活自理能力，毫無煩惱，思維變得越來越遲鈍，語言越來越貧乏，缺乏幽默感。 專家說，有的子女認(rèn)為，老年癡呆癥反正治不好，不用醫(yī)治。這是對老年癡呆癥認(rèn)識不足導(dǎo)致的錯誤想法。 專家舉了兩個對比的例子。李奶奶生病后，因為兒女都在外地，照顧不到她，老伴身體也不好，沒有留意到李奶奶記憶力下降、說話越來越少。1年后，兒女發(fā)現(xiàn)李奶奶有毛病，送到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是中度老年癡呆。 王奶奶的兒子發(fā)現(xiàn)她由勤快變得懶惰，性格由溫和變得暴躁，及時送她去醫(yī)院。經(jīng)過治療和家人細(xì)心照顧，半年過去了，王奶奶病情沒有再惡化，臉上笑容也多了。 可以看出，老年癡呆癥是一個漸進(jìn)的老化過程，輕度和中度患者經(jīng)過治療會延緩疾病進(jìn)展，甚至可以通過治療恢復(fù)部分功能。 “退休，親人或朋友亡故，環(huán)境發(fā)生大的變化，遭受重大打擊后更容易得這種病?！睂＜医榻B說，就醫(yī)固然重要，但是家人若忽視陪伴，也是對這種病的錯誤認(rèn)識。 曾有過這樣的報道，一名大學(xué)教授老伴早逝，女兒無時間照顧，就把老人送到醫(yī)院照顧。剛?cè)朐簳r，老人還能做數(shù)學(xué)題，5年后，老人叫不出家人名字，衣服總是反穿，扣子老扣錯。 大腦沒有新鮮信息輸入，癡呆癥進(jìn)展得更快。有的子女陪著父母一起去運動，花時間和他們溝通，這些患病老人疾病進(jìn)展得到延緩。 雖然你可能不是故意增加體重，但如果磅秤上的讀數(shù)一直在攀升，就需要小心了。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究者發(fā)表在《阿爾茨海默癥與老年癡呆癥雜志》上的一項研究成果顯示，體質(zhì)指數(shù)（BMI）高的人比體重正常的人更有可能患上老年癡呆癥。 體質(zhì)指數(shù)每增加5個單位（相當(dāng)于身高1.7米的人其體重增加了13.6公斤），患上老年癡呆癥的風(fēng)險就會增加約1/3。 未能得到很好控制的2型糖尿病長期以來就與老年癡呆癥之間存在著關(guān)聯(lián)，因為血糖升高會損壞所有的器官，包括大腦。 然而，即使是血糖含量輕微上升也會造成問題。美國哈佛大學(xué)的研究者發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的一項研究成果顯示，平均血糖含量為115毫克/分升（處于前期糖尿病的范圍）的人患上老年癡呆癥的可能性比血糖含量正常的人高出了近20%。 鍛煉達(dá)到出汗的程度不僅能讓你身體更強壯，運動還能提高腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BNDF）的含量，這種蛋白質(zhì)能防止現(xiàn)有的大腦細(xì)胞死亡，并有助于制造新的腦細(xì)胞。 美國波士頓大學(xué)的研究者發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志——神經(jīng)病學(xué)》上的一項研究成果顯示，腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子含量最高的人患上癡呆癥的比例最低。 食用脂肪并不一定會讓你變胖，它反而會對身體和大腦起到保護作用。食用高脂含量飲食的人往往對碳水化合物的食用量較少，特別是加工過的碳水化合物，這種食物會造成引起老年癡呆癥的炎癥。 美國梅奧診所的醫(yī)學(xué)專家在2012年發(fā)現(xiàn)，飲食中脂肪比例較高的人（超過每日攝入總熱量的1/3）比飲食中脂肪含量不到1/4的人患上認(rèn)知功能障礙的可能性要低42%。 很多人沒有獲取到足量的這種陽光維生素，隨著年齡的增長，你實際上需要更多的維生素D。70歲以下的人群對維生素D的推薦日攝入量是600國際單位，70歲以上的人群為800國際單位。 維生素D對各種身體功能的正常運行起到了重要作用，大腦健康就是其中之一。英國埃克塞特大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)雜志》上的一項研究成果顯示，維生素D含量最低的人比維生素D含量較高的人患上老年癡呆癥的風(fēng)險高出了53%，嚴(yán)重缺乏維生素D的人這一風(fēng)險會上升到125%。
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