對(duì)于女人來說，有著永遠(yuǎn)不會(huì)消退的吸引力就是美白的話題，自古以來白暫的好肌膚就是判定美女的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。所以，每個(gè)女人對(duì)于肌膚美白的通性都有著執(zhí)著的追求。下面就為大家推薦十款日常生活中可以看到的美白法寶。

豆制品，豆制品被稱為天然的植物激素，像豆腐腦，豆?jié){都是可以的，中年婦女多食用豆制品，還能夠?qū)w內(nèi)的雌性激素進(jìn)行調(diào)節(jié)，推遲月經(jīng)期。

牛奶里面含有豐富的礦物質(zhì)，每天早晚喝一杯熱牛奶，這樣既能夠美容，又能夠助眠，而且拿牛奶敷面膜，效果也很好。

每天堅(jiān)持用食用鹽洗臉，不僅能夠美白，還能夠去角質(zhì)，最重要的是還可以控油，堅(jiān)持一段時(shí)間，大家就應(yīng)該可以看到效果。

檸檬加蜂蜜水也有美白的功效，每天一杯檸檬蜂蜜水，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就可以看到功效。番茄可以補(bǔ)充足量的維生素，還有祛斑的作用，最好的食用方法就是生吃，另外葡萄的籽也有美白祛斑的作用。

大米每天堅(jiān)持用大米水進(jìn)行洗臉，并且只有第一遍和第二遍時(shí)才是最好的，拿銀耳做面膜具有很好的美白功效，補(bǔ)充足量的維生素特別是維生素E，既能夠補(bǔ)充身體所缺的維生素又能夠起到很好的美白作用。