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      作為茄子控,這幾種做法掌握了,一周吃不膩,手把手教你烹制竅門

       江山攜手 2019-05-05

      今天和朋友們分享的,就是多道用茄子做成的美食食譜,葷素都有,味道各有特色,但都是絕對的超級下飯菜。

      【涼拌茄子】

      食材準(zhǔn)備:

      長茄子2根

      香蔥一小把

      蒜3瓣

      小米椒3根

      生抽、糖、鹽、香油

      做法:

      1、2根長茄子洗凈,去掉梗部,入蒸鍋,大火蒸8-10分鐘,筷子可以輕易穿透茄子,說明就是蒸好了。

      2、用1大勺生抽、半小勺鹽和適量糖、少許香油和3大勺白開水做成一碗調(diào)味汁,放入切好的蒜末、小米椒段和香蔥也,混合均勻。

      3、將蒸好的茄子對半切開,撕成茄條。

      4、在茄條上澆上適量的調(diào)味汁,拌勻即可。

      【番茄燜茄子】

      食材準(zhǔn)備:

      長茄子2根

      番茄一個

      蒜3瓣

      食用油、料酒、生抽、糖、米醋、鹽

      做法:

      1、2根茄子洗凈,切均等長條狀。

      燜茄子,先要把茄條燜軟,由于茄子比較吸油,所以油鍋燒熱后放入多一點的食用油,保持中火,燜茄條的時候要蓋上鍋蓋,時不常開鍋蓋翻炒,保持茄條均勻燜熟。

      3、可以平衡茄條里的油并且提鮮,少不了切適量蒜末,還有就是燜茄子的時候加入番茄塊。用剛剛燜過茄條的鍋,先下番茄塊,快速翻炒均勻。

      4、番茄稍微燜軟后倒入茄條,加入用生抽、糖、鹽和米醋事先拌好的調(diào)味汁,翻炒均勻。

      5、最后倒入切好的蒜末,2分鐘左右即可出鍋。

      【東坡茄子】

      食材準(zhǔn)備:

      長茄子3根

      肉末150克

      蔥末姜末適量

      食用油、生抽、糖、鹽、淀粉水

      做法:

      1、茄子洗凈去梗部,切成薄厚均勻的茄子墩。

      2、取一個茄子墩,用小刀在茄子的一面各劃三刀,使茄墩表面切出9個小格,深度是整個茄子墩厚度的一半即可。

      3、在平底鍋里倒入適量食用油,保持小火狀,放入茄子墩,煎到兩面金黃狀。

      4、煎好的茄子墩撈出,利用剩下的油,先爆香蔥末姜末,接著放入肉末,炒香后倒入一大勺生抽、適量糖和少許鹽。

      5、把煎好的茄子墩裝盤,放入蒸鍋,倒入炒好的肉末,保持大火,蓋好鍋蓋蒸8分鐘。

      6、蒸好后盤子里會出現(xiàn)較多的湯汁,把這些湯汁重新倒回炒鍋里,開火后倒入適量水淀粉,等湯汁變得粘稠后澆在茄墩上就做好了。

      【烤茄子】

      食材準(zhǔn)備:

      長茄子3根

      肉末200克

      鮮香菇5朵

      蒜2瓣

      食用油、生抽、料酒

      做法:

      1、茄子洗凈去掉梗部,還要用廚房用紙把表面的水分擦干,接著用小刷子在整個茄子表面都刷上一層油。

      2、把茄子放在鋪好錫紙的烤盤上,烤箱預(yù)熱180度,烤20分鐘,這期間可以在10分鐘的時候給茄子翻面。

      3、利用烤茄子的時間,把蒜瓣切末,香菇去梗洗凈切碎丁,再切少許的蔥末姜末備用,愛吃辣的可以切幾個小米椒段。

      4、坐熱平底鍋,放入蔥末姜末蒜末爆香,接著放入肉末和小米椒段,加入一大勺料酒和適量生抽,炒勻后根據(jù)口味酌情加入鹽。

      5、將烤好的茄子中間劃上一刀,不要劃斷。

      將炒好的肉末放入茄子中,鋪好后再次入烤箱,180度烤10分鐘即可。

      【炸茄盒】

      食材準(zhǔn)備:

      長茄子3根

      肉末400克、蔥末姜末適量

      雞蛋1個、面粉50克

      食用油、料酒、生抽、鹽、香油

      番茄醬適量

      做法:

      1、茄子洗凈去梗后,切成厚度均等的茄子段,每個茄子段在中間切上一刀,別切到底。

      2、50克面粉混合100克清水,拌勻后做成面粉水裹茄盒用。

      3、在茄盒中釀入拌勻的肉餡,依次都做好。

      4、接著茄盒要裹兩次,先裹一次蛋液,再裹一層面粉水。

      5、鍋內(nèi)放入適量食用油,燒到六成熱后放入茄盒,保持中火炸到兩面金黃即可。

      撈出后放在廚房用紙上吸油,依次都炸好。做好的茄盒可以直接吃,或者蘸著椒鹽、番茄醬都可以,味道更好。

      【肉末茄丁面】

      食材準(zhǔn)備:

      長茄子2根

      西葫蘆一根

      番茄一個

      肉餡100克

      蔥末姜末蒜末適量

      食用油、料酒、生抽、鹽

      手搟面150克

      做法:

      1、將準(zhǔn)備好的時蔬洗凈,都切成小丁,蔥姜蒜切末備用。

      2、坐熱油鍋,放入肉末炒到變色,接著放入蔥末姜末爆香。

      3、接著倒入番茄丁、茄丁和西葫蘆丁,加入2大勺蠔油、一大勺生抽,炒勻。

      4、接著倒入沒過食材的溫水,保持中火燜煮15分鐘左右。

      5、等湯汁收到一半的時候,倒入切好的蒜末,繼續(xù)燜煮,剩余1/3湯汁左右就比較合適了。

      6、做好的茄丁鹵,無論是拌飯吃還是拌面條,都非常好吃。

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