癌癥因其發(fā)病率高、死亡率高，且需要巨大的醫(yī)療費(fèi)用等原因，使得很多人談癌色變，而且認(rèn)為癌癥是沒(méi)有辦法治療的，其實(shí)這樣非常錯(cuò)誤的想法，其實(shí)抗癌是需要很大的勇氣的，堅(jiān)持抗癌成功的機(jī)會(huì)也是很大的，癌癥患者抗癌十年忠告：每天吃它，“氣死”癌細(xì)胞，延長(zhǎng)多年生命。

張偉民通過(guò)CT檢查，確診肺癌晚期，現(xiàn)在已轉(zhuǎn)移縱隔不宜做手術(shù)治療，而且疼痛難忍，晚上比白天更嚴(yán)重，變得很是消瘦。當(dāng)時(shí)已經(jīng)失去了希望，不想再繼續(xù)治療。但是幸運(yùn)的是在家人的尋找下開(kāi)始了解中醫(yī)抗癌，經(jīng)過(guò)診療后，配制了平瘤散，以扶正固本、溫經(jīng)散寒、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)、逐濕利濁為本，可使瘤塊萎縮、消失，促使體內(nèi)組織細(xì)胞迅速恢復(fù)正常。他在服用了五個(gè)療程之后，開(kāi)始恢復(fù)，期間能明顯感到身體輕松了很多，現(xiàn)在已經(jīng)完全康復(fù)。

作息規(guī)律

作息不規(guī)律會(huì)擾亂生物鐘，比作息正常的人更容易患上癌癥，而癌癥患者的睡眠更是要充足，否則也是容易引起復(fù)發(fā)的。每天要保證7-8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，身體才能得到自我修復(fù)。保證每天10點(diǎn)前睡覺(jué)，中午休息20-30分鐘。注意休息的方式，勞逸結(jié)合，,體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)采取靜的休息方式，而腦力勞動(dòng)者下班后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，效果更佳。

每周運(yùn)動(dòng)150分鐘

運(yùn)動(dòng)時(shí)，吸氧增多，血液循環(huán)加快，人體大量排汗，可使一些致癌物質(zhì)及時(shí)排出體外，而這時(shí)體溫升高，癌細(xì)胞對(duì)熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞，更容易被殺死。每周運(yùn)動(dòng)3-4次，至少運(yùn)動(dòng)150分鐘，可有效減低患癌風(fēng)險(xiǎn)。開(kāi)始的時(shí)候可以走路，之后慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，最好有醫(yī)生的指導(dǎo)。

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