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總結(jié)寶寶家長三大難題：厭食、發(fā)燒、體質(zhì)弱。今天我們來講厭食，小兒厭食困擾很多家長時(shí)間頗久，然而一直得不到解決。 什么是小兒厭食？ 厭食就是食欲差、飯量小。厭食是一個(gè)常態(tài)病，孩子父母認(rèn)為這嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。確實(shí)，小兒厭食導(dǎo)致營養(yǎng)不良甚至疳疾的情況在現(xiàn)實(shí)中其實(shí)很常見。 到底是什么導(dǎo)致的小兒厭食呢？ 兩件事導(dǎo)致孩子厭食：孩子不吃，父母多喂。父母一直認(rèn)為孩子吃得越多越好，其實(shí)不是。孩子的飯量是一定的，可能由于身體的一時(shí)不適某一頓或某幾頓飯不想吃，父母就著急，就會(huì)逼迫孩子多吃，就形成了小兒積食。很多在我們陽光倍愛做推拿的孩子家長對(duì)積食肯定了解頗深，可以說百病不離積食，小兒積食總生百病。形成小兒積食后，孩子食欲會(huì)一直很差，父母就著急，在喂飯時(shí)會(huì)格外賣力，這是一個(gè)惡性循環(huán)。還有吃冷食傷了脾胃、吃零食變相的積食等等都會(huì)導(dǎo)致孩子厭食。 說到這里我要說一下孩子的特點(diǎn)：小兒脾胃功能羸弱，胃管消化，脾主吸收和運(yùn)化。 父母家長往往認(rèn)為消化了吸收了孩子就能正常生長，不是的。消化是第一個(gè)環(huán)節(jié)，吸收是第二個(gè)環(huán)節(jié)，最重要的環(huán)節(jié)在運(yùn)化，運(yùn)化不好會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端。要不過瘦要不過胖。吸收到血管里叫營養(yǎng)物質(zhì)，真正運(yùn)化成生理活動(dòng)的能量叫做水谷精微，這是有區(qū)別的。只有身體真正的代謝了身體的營養(yǎng)物質(zhì)，身體才能正常，如果身體用不了這些營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致廢物堆積，形成肥胖。如果脾的運(yùn)化功能差，血液里有再多營養(yǎng)物質(zhì)也不能被身體吸收。消化吸收運(yùn)化三個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，任何一個(gè)環(huán)節(jié)不正常都會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。消化不好就是我們所說的小兒厭食，吸收不好，身體就會(huì)瘦弱，運(yùn)化不好就會(huì)成為胖子。 應(yīng)該怎么喂養(yǎng)孩子呢？ 孩子不吃家長不喂，孩子餓了，家長也不能令其隨心所欲，不能讓孩子吃撐。要堅(jiān)持一個(gè)原則：孩子餓著比孩子吃撐身體要好。平時(shí)不給孩子吃太多零食，不是不吃，是少吃。不給孩子吃太多肉，因?yàn)槿怆y以消化，往往會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，很多家長會(huì)擔(dān)心：孩子不吃肉 身體營養(yǎng)夠嗎？夠的?，F(xiàn)在不是六七十年代，現(xiàn)在隨便吃點(diǎn)營養(yǎng)就會(huì)過剩，不要擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良，應(yīng)該擔(dān)心的是孩子營養(yǎng)過剩?，F(xiàn)在的生活水平只要孩子不積食就不會(huì)營養(yǎng)不良。 早上吃七分飽，中午不能吃撐，晚上盡量少吃。早晚喝粥，最好是小米或玉米粥。平時(shí)吃點(diǎn)水果，睡前盡量不要吃東西。孩子家長看到這里會(huì)不會(huì)回去讓孩子拼命吃水果？不行！什么東西都是吃點(diǎn)就行，吃點(diǎn)就夠，過猶不及。 怎么終結(jié)積食頑疾呢？ 其實(shí)也很簡單，只是很多家長“舍不得”：餓孩子幾頓，餓的孩子自己想吃飯，這種時(shí)候積食基本上就會(huì)消除，在餓孩子期間，不要給他吃零食、水果，就讓他喝點(diǎn)水就行。很多家長舍不得，舍不得孩子套不到狼。寧肯看著孩子積食三五個(gè)月半年甚至更長時(shí)間也不舍得而孩子那么幾頓飯。這種疼孩子不是疼孩子，這叫盲目溺愛。 對(duì)于孩子無論身體還是心靈上我們對(duì)孩子的照顧都應(yīng)適可而止，不過分、不缺失，孩子的健康不只是身體還有心靈 注：該文章轉(zhuǎn)自中醫(yī)外治網(wǎng)
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