前段時(shí)間，鳳凰衛(wèi)視《領(lǐng)航者》欄目爆出了這樣一組數(shù)據(jù)：

仔細(xì)想想，并不讓人驚訝。在這個(gè)快時(shí)代，人人都擅長儲蓄金錢，卻少有人擅長儲蓄健康。直到病魔來襲，才會在一次又一次來自于身體和生命的刺痛中，懂得健康的珍貴。

這只是困擾著人們?nèi)粘５募膊?，殊不知，這些累積積攢的身體傷疤，有多少換來了老年時(shí)的“因病去世”。

6月19日，著名導(dǎo)演彭小蓮因病去世，就在去年年底，她所執(zhí)導(dǎo)的電影《請你記住我》剛剛?cè)珖?，而今，她的時(shí)間，永遠(yuǎn)停在了66歲。

我們的身體充滿了億萬種可能，唯一沒有學(xué)會的，便是呼救，最大的技能，就是“復(fù)仇”。當(dāng)每個(gè)人拼命工作努力，暗暗消耗健康，身體會記錄下你未曾善待它的每一筆，給你一個(gè)猝不及防又無奈的重創(chuàng)。

“命，就是錢?！边@從來不是一句空話。

活到一定年紀(jì)，你才會發(fā)現(xiàn)，決定人生高度的，從來不是智力，而是體力。能夠?qū)⒔】祱?jiān)持到最后的人，才是最終的贏家。

電影《遺愿清單》中，醫(yī)院的創(chuàng)辦人不幸患了癌癥，當(dāng)他得知自己的生命只剩下不到一年的時(shí)間時(shí)，才知道，自己半輩子辛苦努力賺來的萬貫積蓄，到最后不過是一紙?jiān)茻?。臨終前的最后半年，他瘋一般的去做曾經(jīng)沒有做過的事，只為不給自己留下遺憾。

可生病，卻成為他人生中最大的遺憾。

人的一生就像登山，存續(xù)越多的糧食，就越能夠堅(jiān)持到登頂?shù)哪且豢蹋?strong>擅長存續(xù)健康的人，都是笑到最后的贏家。

著名作家村上春樹33歲起以寫小說為生，37年保持著晚上九點(diǎn)睡覺，凌晨四點(diǎn)起床，寫作四小時(shí)，每天跑步十公里的習(xí)慣雷打不動(dòng)。他減掉了體重，甚至戒掉了煙癮，每年都有新的作品與讀者問世。

并非健康與賺錢相互沖突，而是你是否真的在乎自己的身體。

多自己下廚做幾次飯，比每天吃外賣的生活來得更健康；多出去運(yùn)動(dòng)跑幾圈，比在家做個(gè)懶宅更有意義；多為自己的情緒療傷，比拼了命的釋放怨氣更讓人舒適；多給自己放幾個(gè)小假，比拼命工作帶給你更多舒適。

我們要學(xué)會如何生存，但更要學(xué)會如何存續(xù)。我們的老年生活，不該是用年輕時(shí)的心血換來的一袋袋血包，而是將年輕時(shí)的熱忱，延長至生命的最后一刻。