肝臟是人體非常重要的器官，主要管著身體內(nèi)血液的運(yùn)行以及代謝的功能。當(dāng)肝臟出現(xiàn)異常情況的時(shí)候，就會(huì)影響到整個(gè)機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)。但是人們常說(shuō)肝是“啞巴器官”，上面沒(méi)有痛感神經(jīng)，所以人們感覺(jué)不到它的疼痛。其實(shí)想要了解肝臟的健康狀況，我們可以通過(guò)觀察自己的雙手來(lái)略知一二。肝好不好看“手”，一旦雙手有3“信號(hào)”，肝臟或已“遍體鱗傷”！

信號(hào)1：指甲月牙少

首先我們可以伸出自己的手來(lái)看一看自己的指甲上的月牙是否非常的多，如果你這腳上的月牙比較多的話，說(shuō)明你的肝血比較充足的，而且肝中的毒素和垃圾也能夠有效的排出體外，如果在平時(shí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你的月牙慢慢的減少或者是比正常人少了很多，那么就應(yīng)該注意了，很有可能就是我們肝臟當(dāng)中的毒素和垃圾堆積的過(guò)多，影響指甲的健康，所以說(shuō)岳陽(yáng)就會(huì)減少，當(dāng)然也可以代表著肝臟的健康情況。

信號(hào)2：指甲不光滑、易斷裂

我們可以觀察我們的手指甲，如果手指甲表面非常的光滑而且紅潤(rùn)的話，那說(shuō)明我們的肝臟非常好，但是如果你發(fā)現(xiàn)你的指甲上有很深的溝壑，或者是有著明顯的黑線，這說(shuō)明我們的肝臟已經(jīng)受到了一定的影響。因?yàn)楦闻K本身就是幫助我們排毒解毒的，肝臟的功能下降，那么排毒解毒的功能也會(huì)下降，這樣人體中的垃圾和毒素就會(huì)越來(lái)越多，指甲也會(huì)受到影響，不光出現(xiàn)了溝壑黑線，而且也會(huì)越來(lái)越脆弱，容易斷裂。

信號(hào)3：中指改變

我們平時(shí)的時(shí)候，不妨可以伸出中指，然后看看中指的指尖。假如說(shuō)中指的指尖變細(xì)，而且指縫間有縫隙，往往是肝氣不足造成的。假如情況嚴(yán)重的話，就可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，并且伴有浮腫的現(xiàn)象。而且手指上的指縫明顯的增大，那么都是由于肝臟淤堵。肝臟無(wú)法代謝掉我們身體的膽固醇和脂肪所引起。

信號(hào)4：手掌變化

對(duì)于那些肝臟受損的人，自己的手掌會(huì)發(fā)現(xiàn)大拇指和小拇指之間的皮膚呈紅色斑點(diǎn)或者是紅色的斑塊。如果你用力去按壓的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)顏色會(huì)變得比較蒼白，松開(kāi)后顏色就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)，而且速度也非常的快，這就是典型肝掌現(xiàn)象。

肝臟不好一般手上會(huì)出現(xiàn)這幾種情況，若是有的，就要注意，加強(qiáng)對(duì)肝臟的保護(hù)，平時(shí)在生活中要注意少生氣，在中醫(yī)上認(rèn)為，肝主謀慮，主疏泄，若是一個(gè)人經(jīng)常郁悶生氣，會(huì)對(duì)肝臟造成影響容易形成肝郁，對(duì)健康不利。少熬夜，夜間是肝臟自身修復(fù)和排毒的時(shí)間，若是的不到休養(yǎng)，肝臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加，毒素排不出，不利于身體健康，所以要注意早點(diǎn)休息，保證一個(gè)充足的睡眠，有利于健康。今天的健康小知識(shí)就分享到這里了，歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言交流，如果文章對(duì)你有幫助的話，可以點(diǎn)贊收藏分享關(guān)注，感謝您的閱讀。