我們說(shuō)我們多大了，其實(shí)說(shuō)的是我們的法律年齡。我們的身體每一部分在其生長(zhǎng)的過(guò)程中老化的程度都是不一樣的，而腸道是我們身體最重要的部分，它的生理年齡該如何計(jì)算呢？

    下面給出一個(gè)測(cè)試題，每題一分，也就是在你的法律年齡上加上一分，這樣你就知道了自己的腸道的年齡了。

    飲食習(xí)慣：

    1.常常不吃早餐

    2.吃早餐時(shí)間短又急

    3.吃飯時(shí)間不定

    4.蔬果攝取量不足

    5.喜歡吃肉類(lèi)

    6.不喜歡和牛乳及乳制品

    7.常喝碳酸飲料

    8.常吃夜宵

    排便狀況

    9.不用力很難排便

    10.即使上過(guò)廁所也覺(jué)得排不干凈

    11.排便很硬很難排出

    12.排便呈現(xiàn)羊糞球

    13.有時(shí)候排便很軟或腹瀉

    14.排便的顏色很深、偏黑

    15.排便及排氣很臭

    16.排便時(shí)間不定

    17.排便都沉到馬桶底部

    生活狀況

    18.臉色常不佳，看起來(lái)衰老

    19.肌膚粗燥、容易長(zhǎng)痘

    20.覺(jué)得運(yùn)動(dòng)量不足

    21.不容易入睡且睡眠不足

    22.經(jīng)常感到有壓力

    23.早上經(jīng)?；艔埓颐?/span>

    24.經(jīng)常熬夜

    如果你得了10分，而你的法律年齡是30歲，那么兩個(gè)數(shù)值相加，你的腸道的年齡就是40歲。

    注：這只是個(gè)健康的小游戲，健康的人不必當(dāng)真。健康的問(wèn)題其實(shí)很簡(jiǎn)單，用不了那么復(fù)雜。只要你去養(yǎng)生鍛煉，就可以以不變應(yīng)萬(wàn)變。