小米三角包 文/秋秋 個(gè)人微信號(hào):fushi1025 小米做成粥里最常見的,但我今天放棄用它來(lái)煮粥,讓它與紅薯來(lái)組個(gè)CP 果然,超級(jí)驚喜,泛著金黃、口感超級(jí)柔軟,同時(shí)做了兩個(gè)版本,一版蒸著吃給笨笨團(tuán)子、一版煎著我們吃;兩種做法都OK,不一樣的感覺(jué)哦;煎著有點(diǎn)嚼勁,像面包一樣的口感;而蒸著像饅頭一樣,飽腹、美味還營(yíng)養(yǎng)。做一小盤子,一下被搶光? 有媽媽問(wèn)我平時(shí)給寶寶做粥是做大米還是用小米,在我們家做粥基本用小米較多,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比大米高很多,其中的蛋白質(zhì)、維生素、鐵的含量都高于大米,重點(diǎn)沒(méi)加雞蛋哦,雞蛋過(guò)敏的寶寶有口福咯 一小個(gè)一小個(gè)的,寶寶直接抓著吃,可以當(dāng)零食也可以當(dāng)正餐的主食,超級(jí)棒? —小米三角包—
低筋面粉:130克 紅薯:50克 小米粥:50克 酵母:1克 寶寶食用油:適量 參考月齡:10個(gè)月以上 難易程度:易 提示:適合對(duì)方中食材不過(guò)敏的寶寶 制做量不代表添加量哦?。?!
紅薯蒸熟壓成泥 *這里也可以換成南瓜、胡蘿卜、銀耳等 — 2 —
*粥需要提前煮好哦,我這里用的是小米大米還摻了一點(diǎn)點(diǎn)的紫米 — 3 — 加入低筋面粉、酵母, *很多媽媽發(fā)酵失敗。這里提醒下,大家最好買小包裝的,用完之后密封好冰箱冷藏哦,否則會(huì)失效哈 — 4 — 先用筷子攪拌成絮狀,揉成光滑的面團(tuán) *因?yàn)槊字嗟暮坎煌娣鄣牧孔们檎{(diào)整哦 — 6 — 拿出來(lái)面團(tuán)再揉一下,搟成0.7厘米左右的薄餅 *如果粘,可以在墊子上撒點(diǎn)干面粉哦,以免面團(tuán)粘住墊子,不好操作 — 7 — 先用刀切成長(zhǎng)條 — 8 — 再切成小三角形,或者用餅干模具壓成自己喜歡的形狀 — 9 — 放蒸屜里蓋上蓋子發(fā)酵40分鐘 *也可以蓋一層保鮮膜哦 — 10 — 起鍋刷一層山茶油,放入紅薯小米面包,蓋上鍋蓋小火煎制,煎到一面金黃,翻面煎至兩面金黃就可以了 *1?放的時(shí)候,稍微留點(diǎn)空隙哦,這里煎制的時(shí)候還會(huì)膨脹 2?用山茶油做出來(lái)的成品,有非常濃郁的山茶油香;沒(méi)有,用其它油也可以 3?煎好的三角包,建議回鍋蒸一下,這樣更軟呼,更入味,而且沒(méi)那么大火氣 4?這個(gè)煎的版本,建議稍大一點(diǎn)的寶寶吃哦 — 11 — 小寶寶版本,可以直接放在蒸屜發(fā)酵40分鐘,然后開火蒸20分鐘左右,蒸熟再燜3分鐘就可以了 — 12 — 煎出的口感比面包還要好吃N倍哦,直接蒸出來(lái)的,也是軟呼呼的,寶寶一手抓的大小正合適,鍛煉寶寶手部的精細(xì)動(dòng)作太適合啦 1、紅薯與小米都自帶甘甜,如果周歲以上的寶寶特別挑剔,可以加點(diǎn)糖哈; 2?一次吃不完,可以保鮮袋裝好,冷藏保存3天左右,吃的時(shí)候拿出來(lái)蒸幾分鐘就好哦 輔食制作和喂養(yǎng)問(wèn)題都可以掃描下面二維碼添加我,我們一起陪著寶寶長(zhǎng)大 ![]() 聽說(shuō)轉(zhuǎn)發(fā)文章 會(huì)給你帶來(lái)好運(yùn) |
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