一個(gè)人干了三個(gè)人的工作，工資還不見漲，說(shuō)有加薪這回事，但是也不好意思提，自己很累，快撐不下去了，該怎么辦？

其實(shí)，在我剛畢業(yè)沒(méi)有多久時(shí)，也遇到過(guò)這樣的問(wèn)題。

剛?cè)肼殨r(shí)，我遇到了兩個(gè)同伴，他們也是才到公司沒(méi)多久，我們?nèi)齻€(gè)都處于試用期，后來(lái)因?yàn)閭€(gè)人原因，他倆走了，我一個(gè)人留下。

當(dāng)時(shí)，我試用期還沒(méi)有通過(guò)。

但是我們是三個(gè)人干一份工作，他倆走了，老板讓我一個(gè)人接手了他們遺留的工作，后來(lái)就成了一個(gè)人干三個(gè)人的活，。

我頂著壓力向前沖，一個(gè)人硬是把三個(gè)人的活干了下來(lái)。

當(dāng)時(shí)，雖然也質(zhì)疑公司給的任務(wù)量太重，但是，我還是硬著頭皮過(guò)了試用期。

年輕嘛，就想證明一下自己。

這種狀態(tài)，一直持續(xù)了四個(gè)月，經(jīng)常熬到半夜三點(diǎn)才睡，其實(shí)當(dāng)時(shí)身體已經(jīng)吃不消了。

后來(lái)，公司招聘了新人，我的工作分配了一部分給他們，我這邊事情雖然少了，但是又多了一項(xiàng)任務(wù)，帶新人。

我這邊的壓力不減反增，帶人很耗費(fèi)精力，也占用了我大量的生活時(shí)間，后來(lái)又持續(xù)了一年。

在公司干滿了兩年之后，我就跳槽了。

一個(gè)人做三個(gè)人的工作經(jīng)歷，雖然工作量確實(shí)大，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，有利也有弊。

利在于：

1）我工作能力得到了提高

2）有薪水

3）組織協(xié)調(diào)能力，溝通表達(dá)能力得到了提高，有規(guī)范的工作流程

從一個(gè)職場(chǎng)小白成長(zhǎng)為了一個(gè)可以獨(dú)擋一面的職場(chǎng)老手。

也有弊：

1）個(gè)人正常生活時(shí)間減少，沒(méi)有時(shí)間做喜歡的事情

2）思考時(shí)間減少，全局思維降低

3）身體素質(zhì)變差，睡眠時(shí)間減少

這個(gè)階段，我稱之為做加法的階段。

對(duì)于普通人，要想獲得能力增持，這個(gè)階段其實(shí)必不可少。

根據(jù)我這段經(jīng)歷，在面對(duì)一個(gè)人干三個(gè)人的活時(shí)，如何思考，我總結(jié)了三個(gè)要點(diǎn)：

01 了解老板如何看待工作量

我畢業(yè)大概兩年，就晉升為了管理層，手下有幾個(gè)員工。

剛開始我給他們的任務(wù)不多，一個(gè)人一天8個(gè)小時(shí)，足夠干完。

后來(lái)公司新接了一個(gè)比較大的項(xiàng)目，人手不夠，每一位員工手上又多了一項(xiàng)任務(wù)。

結(jié)果是，大部分員工都能按時(shí)完成手頭上的工作，只有少部分員工需要加班完成。

如果你一個(gè)人干三個(gè)人的活，只需要少量加班，就能搞定：

那么說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，在老板心里，你的工作安排，就是不飽和的！

老板會(huì)想，這點(diǎn)事，還需要三個(gè)人干，趕緊壓縮成本，讓你一個(gè)人干完了事。

他會(huì)及時(shí)止損，這是為企業(yè)考慮。

這就是老板眼里，你的工作量情況。

如果工作量實(shí)在超出了你能承受的范圍怎么辦？

首先，穩(wěn)住，其實(shí)很多人覬覦你這份工作很久了， 不著急走。

先把自己活成三個(gè)人的樣子，等到時(shí)機(jī)成熟再走，也不遲。

02 評(píng)估自己拿到的薪水是否與市場(chǎng)平均線持平

如果壓力實(shí)在過(guò)大，先停下來(lái)，利用周末的時(shí)間對(duì)比一下同類型企業(yè)的工作強(qiáng)度和發(fā)放的薪水。

或者有時(shí)間去面試，我們可以對(duì)比一下，你現(xiàn)在的能力在市場(chǎng)上處于什么水平，你的能力可以拿到多少薪水。

高或低，讓市場(chǎng)來(lái)衡量。

不跳出去，沒(méi)有市場(chǎng)衡量，你永遠(yuǎn)都不知道自己幾斤幾兩。

即使壓力已經(jīng)超出了自己能承受的范圍，你也不敢跳，只能拖在這里，沒(méi)有方向，甚至情緒還會(huì)失控。

如果，你的薪資高于市場(chǎng)水平，先干著， 等本事學(xué)到手，再跳也不遲。

但是 如果確實(shí)比行業(yè)水準(zhǔn)低，你的付出與收益不成比例，別猶豫， 該跳就跳吧。

決定我們價(jià)值的，是市場(chǎng)，是老板，是公司，不是我們自己。

03 客觀審視你的職業(yè)規(guī)劃

一份工作該不該繼續(xù)干下去，其實(shí)還是分為三點(diǎn)考慮，這個(gè)涉及到個(gè)人抉擇問(wèn)題：

1）自己所處的階段

有一句話是這么說(shuō)的， 不要在憤怒時(shí)做任何決定，不要在夜深人靜時(shí)獨(dú)自哭泣。

職場(chǎng)也是一樣，不要在壓力大時(shí)選擇離開。

如果，你處于個(gè)人沉淀時(shí)期，這個(gè)階段，就是一個(gè)過(guò)渡階段。如果想成長(zhǎng)，你就必須承受住壓力。

那么，這個(gè)階段，不要輕易辭職，先把自己能力提升上來(lái)。

你的職位還有很多人眼巴巴望著呢。

這里有一個(gè)前提條件，正常加班能完成任務(wù)。

但是如果長(zhǎng)期超負(fù)荷，而且又不漲薪，領(lǐng)導(dǎo)根本沒(méi)有體恤下屬付出之意，也沒(méi)有任何人性的關(guān)懷。

你可以選擇換一個(gè)公司成長(zhǎng)， 也是一種方式，餓不死。

如果，你不要用巨大的工作量來(lái)塞滿一天，正常上班8個(gè)小時(shí)，甚至更少的時(shí)間，就可以獲得收入不菲的薪水，能很好的養(yǎng)活自己。

這種階段，其實(shí)已經(jīng)不在乎干多少了，我們已經(jīng)有了自由選擇的權(quán)利，往更高一層想， 就是如何用有限的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自我抱負(fù)。

2）自己的職業(yè)規(guī)劃

這段工作經(jīng)歷對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃很重要，必不可少。

那么，我們熬也得熬過(guò)去，或許風(fēng)雨之后就是彩虹呢？

即使再懷疑自己，也要腳踏實(shí)地的走完。

要相信自己，人生沒(méi)走的一步路，一個(gè)坑，都算數(shù)。

3）我要過(guò)什么樣的生活

主要在于，如果你不想因?yàn)楣ぷ髁刻?，壓力太大，影響了自己的正常的生活?/p>

先想好我們要什么樣的生活，然后在做決定。

在沒(méi)有想好之前，要保護(hù)好自己的專業(yè)壁壘。

總之，任何一份工作，我們都要占在主導(dǎo)地位，心態(tài)放平。

如果，你學(xué)不會(huì)主動(dòng)控制自己的心態(tài)，自己做不了主，你的領(lǐng)導(dǎo)上司，同事就會(huì)為你做主。

一個(gè)專業(yè)的職場(chǎng)人，永遠(yuǎn)都會(huì)處理好三種關(guān)系。

01 和老板的關(guān)系

02 和自己的關(guān)系

03 和外界的關(guān)系

希望每一位職場(chǎng)人士，都能夠被溫柔以待。