捺穴療法：中指放在需要按摩的位置，腕關(guān)節(jié)左右的旋轉(zhuǎn)。捺的時(shí)候手法一定要柔和，按手印的力度即可，頻率沒(méi)有限制。

鎖骨大窩凹陷處為缺盆穴，用捺法按揉，捺2—3分鐘。

側(cè)屈45度，翳風(fēng)穴到缺盆穴之間為橋弓穴，橋弓穴是線穴。

從上往下單向推，即從翳風(fēng)穴推到缺盆穴，力度要輕，推完后不紅即可，捺橋弓穴不可超過(guò)5分鐘。

具體操作方法和注意事項(xiàng)，請(qǐng)見(jiàn)視頻介紹。提醒大家，血壓不高的時(shí)候，就不要進(jìn)行這樣的按摩了。

? 重要提醒：本平臺(tái)分享出來(lái)的各種治療方法僅供同道參考和交流，并非適合所有人群，建議患者就醫(yī)辯證診治。