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      菜譜:脆皮生腸,蠔油炒生菜,紅燒牛肉,紅燒肥腸

       青山138 2019-11-23

      脆皮生腸

      菜譜:脆皮生腸,蠔油炒生菜,紅燒牛肉,紅燒肥腸

      主料:大腸頭1根(約250克),糯米100克。

      輔料:青豆、火腿丁、香菇丁各15克。

      調(diào)料:A、鹽5克,味精15克,蔥姜各10克,醬油15克。B、醬油10克,雞精5克,味精2克。制作:1、白醋和生粉按照1:1調(diào)勻成汁,用此汁搓洗大腸頭30分鐘,然后用細(xì)流水沖洗30分鐘,加調(diào)料A腌制30分鐘待用。

      2、糯米放入清水中5小時(shí)泡至漲開,撈出瀝干水分加輔料混合均勻,然后加B料攪拌均勻待用。

      3、將糯米灌入大腸頭中,用細(xì)繩將兩端系緊,放入脆皮水(大紅浙醋600克、白醋400克、麥芽糖100克調(diào)勻)中浸泡1分鐘,撈出放入鹵水中加蓋小火煨制1小時(shí)。

      4、鍋入油,燒至七成熱,下如鹵好的糯米腸小火浸炸30秒鐘,撈出瀝油改刀成高約3厘米的段上桌即可。

      蠔油炒生菜

      菜譜:脆皮生腸,蠔油炒生菜,紅燒牛肉,紅燒肥腸

      食材:生菜適量,蠔油適量,蒜適量,糖少許,醬油適量,水淀粉適量

      做法:

      1.生菜清洗干凈,蒜切末

      2.鍋中燒開水,加點(diǎn)鹽和油,下生菜焯燙幾秒后撈出瀝干水分裝盤子里

      3.炒鍋中放少許油,油熱后下蒜末爆香

      4.再加蠔油,白糖,醬油,勾水淀粉燒開后淋在生菜上即可。

      紅燒牛肉

      菜譜:脆皮生腸,蠔油炒生菜,紅燒牛肉,紅燒肥腸

      食材:牛肉500克,白蘿卜1根,豆瓣醬適量,鹽適量,八角1個(gè),香葉4片,肉桂1小塊,姜適量,耗油適量,油適量,干辣椒適量

      做法:

      1.牛肉清洗干凈,控干水分,切小塊

      2.鍋中加入適量的水,把牛肉放入燒開水,撇去浮沫

      3.把豆瓣醬剁碎

      4.鍋內(nèi)放油燒至7成熱放入姜、辣椒、大料炒香

      5.再加入豆瓣醬炒出香味

      6.放入牛肉翻炒均勻,放入少許耗油炒香

      7.再加入適量的開水燒開,大火燒10分鐘

      8.倒入砂鍋燉1-2小時(shí),把白蘿卜清洗感覺,切塊

      9.加入砂鍋中加入少許鹽蓋蓋燜10分鐘即可。

      紅燒肥腸

      菜譜:脆皮生腸,蠔油炒生菜,紅燒牛肉,紅燒肥腸

      食材:肥腸300克,青椒、白糖、鹽、白酒、八角、生抽、花椒、姜、蔥各適量

      做法:

      1.肥腸切成小段,青椒切成小塊,蔥切成絲,姜切成末

      2.鍋內(nèi)倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入蔥絲、姜末、八角、花椒和兩湯匙白糖,煸炒出香味兒

      3.放入肥腸,轉(zhuǎn)小火,慢慢翻炒至出油

      4.倒入少許生抽,倒入少許白酒,慢慢翻炒至肥腸上色均勻

      5.放入青椒,翻炒至青椒皮表面微微起泡

      6.放入少許鹽,翻炒均勻即可。

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