有孩子的家長，都遇到過孩子積食。可能有的家長覺得，孩子積食，是因為吃多了不消化導(dǎo)致的；可能有的家長認為，是腸胃蠕動無力，吃進去東西不消化造成的?？傊?，不同的家長，對孩子積食的看法和處理方法，都不一樣。但按照自己的想法和做法給孩子調(diào)理過后，卻發(fā)現(xiàn)孩子積食不僅沒好，反而會經(jīng)常反復(fù)。

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其實，孩子積食跟脾胃有很大關(guān)系。我小侄子，前段時間積食了，一開始我姐只知道給孩子少吃點，吃點好消化的，完全不懂給孩子調(diào)理脾胃。就這樣拖了幫個月，孩子孩子積食、不愛吃飯，去看醫(yī)生才知道要調(diào)理脾胃。

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孩子脾胃虛弱，就會反復(fù)積食，這時候就算給孩子吃再少，脾胃照樣不運化，積食還是得不到清理，甚至越吃越積食。所以，孩子積食以后，不僅要注意飲食、減輕積食，還要增強脾胃，讓孩子的身體能自行運轉(zhuǎn)、消化積食。

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帶孩子時，這3個習慣，容易損傷孩子脾胃

1.讓孩子多吃

喂養(yǎng)孩子一大忌，就是讓孩子多吃。脾胃怕?lián)?，而且孩子脾胃功能發(fā)育不全，稍微吃多了點，就會給脾胃帶來負擔，影響正常消化。久而久之，孩子脾胃就會變得虛弱，無力運化食物，就會反復(fù)積食。

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2.肚子著涼

同樣，脾胃還怕涼，夏天雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果，盡量少給孩子吃；冬天，水果稍微注意下，尤其是梨一類的涼性水果，盡量少吃點。另外，注意給孩子保暖，尤其是肚子。

3.吃零食

現(xiàn)在的家庭，孩子少，孩子有什么要求了，家長都會盡量滿足，尤其是在零食和玩具方面，家長非常寵溺孩子。這里勸下家長，零食盡量少吃，不是甜、就是咸辣等重口味，對孩子脾胃會有刺激性傷害。

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家長發(fā)現(xiàn)孩子積食、脾虛了，可以喝點金棘水

金棘水，俗稱脾胃的“清潔工”，能幫助孩子清理積食，健脾養(yǎng)胃。可能很多家長不知道金棘水是什么，這里就跟大家說一下，金棘水其實就是用雞內(nèi)金、山藥、沙棘等六種藥食兩用的食材磨成的粉末，然后用開水沖泡，或者煮的水。因為自己動手做比較麻煩，我經(jīng)常都是買一些回家做備用。