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來自： 雅博學苑 > 《視頻》
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“雙手托天”好處多！疏通經(jīng)絡、拉伸全身、理通三焦……
疏通經(jīng)絡、拉伸全身、理通三焦……
1雙手托天理三焦，一個改善頸椎腰椎疼痛的動作。跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。
跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。1雙手托天理三焦，一個改善頸椎腰椎疼痛的動作。跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。
第一部 雙手插頂利三焦
第一部 雙手插頂利三焦八部金剛功 【第一部 雙手插頂利三焦】圖解。
三焦通、全身通、1分鐘疏通上中下三焦
三焦通、全身通、1分鐘疏通上中下三焦。
三焦不通就容易上熱下寒，每天舉手20下，梳理三焦，通暢全身
三焦不通就容易上熱下寒，每天舉手20下，梳理三焦，通暢全身。
通三焦就是通全身
通三焦就是通全身。
三焦通、全身通、1分鐘疏通上中下三焦??
84 雙手托天理三焦習練要訣 整理篇
84 雙手托天理三焦習練要訣 整理篇。從醫(yī)理上講，“善伸數(shù)欠”是胃氣不舒的表現(xiàn)，當人兩臂上舉，掌根外撐時，人體的五臟六腑，也就是三...
調(diào)氣養(yǎng)神《金剛功》
調(diào)氣養(yǎng)神《金剛功》《金剛功》的動作分八部，故又稱《八部金剛功》，口訣如下：雙手插頂利三焦，手足前后固腎腰，調(diào)理脾膚需單舉，左肝...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
