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“早起雙手托天10分鐘,全身放松疏通三焦,上下打通,不再上熱下寒” 的更多相關文章
“雙手托天”好處多!疏通經絡、拉伸全身、理通三焦……
1雙手托天理三焦,一個改善頸椎腰椎疼痛的動作。跟著練三遍,抻筋拔骨全身都是汗。
第一部 雙手插頂利三焦
三焦通、全身通、1分鐘疏通上中下三焦
三焦不通就容易上熱下寒,每天舉手20下,梳理三焦,通暢全身
通三焦就是通全身
三焦通、全身通、1分鐘疏通上中下三焦??
84 雙手托天理三焦習練要訣 整理篇
調氣養(yǎng)神《金剛功》
雙手托天,理三焦,全身放松,疏通三焦,上下打通,不再上熱下寒
八段錦一式雙手托天理三焦:梳理人體三焦,順暢全身的氣血(動圖教學)
易筋經十二式淺解——第三式 掌托天門
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對付脂溢性脫發(fā) 給你這些生活小妙招
舉起手來,雙手拍拍,兩個小動作,健康自然來
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武當八段錦 | 第一式雙手托天理三焦
20講 雙手托天理三焦--八段錦之一
打通三焦的簡單方法
八段錦---雙手托天理三焦
噓、呵、呼、咽、吹、嘻《六字訣》
【八段錦】雙手托天理三焦,左右開弓似射雕...
三焦一通,全身輕松!疏通手上1處地方,通三焦,氣血好!
八段錦-雙手托天理三焦
養(yǎng)生一起練:八段錦之雙手托天理三焦
每天雙手托天5分鐘,身體三焦很暢通,過了50,最好每天練!
每天雙手托舉3分鐘,身體三焦很暢通,過了40,最好天天練
雙手托天理三焦+五勞七傷往后瞧