糖尿病與高血壓、高血脂一樣，是一種心腦血管疾病，成為了威脅人類健康的慢性疾病之一，不但會(huì)誘發(fā)一系列的心腦血管疾病，同時(shí)，也會(huì)對生命健康帶來不可忽視的危險(xiǎn)。而一旦患上糖尿病，就要控制飲食，服藥，注射胰島素等，嚴(yán)重的影響著身體健康和正常的生活，所以，積極的預(yù)防是非常重要的。

那么，我們?nèi)绾闻袛嗌眢w內(nèi)的血糖是不是高了呢？當(dāng)你的腳出現(xiàn)這4個(gè)表現(xiàn)時(shí)，就要引起重視了，糖尿病可能要來了。

血糖高不高“腳先知”，若有4種表現(xiàn)，別忽視，提前干預(yù)遠(yuǎn)離糖尿病

表現(xiàn)一：腳跟疼痛

在我們平時(shí)走路或者進(jìn)行身體鍛煉的時(shí)候，常會(huì)因走的不對勁而感覺到自己的腳跟疼痛，但若這種情況經(jīng)常性的出現(xiàn)，就一定要引起重視，這可能是所謂的“間歇性跛行癥”，可能會(huì)與你的血糖有著直接的關(guān)系。

當(dāng)人的血糖升高，對血管壁造成了傷害，影響了血小板的作用，從而導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，腳部是身體的末梢部位，這時(shí)，就會(huì)影響到腳跟的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。所以，如果出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，建議關(guān)注一下血糖。

表現(xiàn)二：腳部傷口愈合慢

生活中，我們經(jīng)常身上會(huì)受到一些小傷，而這些小傷口會(huì)很快的愈合，但是，如果我們的腳部出現(xiàn)了傷口，卻遲遲不容易愈合，甚至還越來越嚴(yán)重，向潰爛的趨勢發(fā)展，這就要引起重視了，這可能是血糖高所導(dǎo)致的。

當(dāng)身體內(nèi)的血糖升高，會(huì)影響血小板的功能，使人的免疫力降低，從而使得傷口不易愈合，還非常的容易感染，最終可能導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生，所以，一旦有了這樣的表現(xiàn)，最好及時(shí)關(guān)注血糖。

表現(xiàn)三：腳趾疼痛

腳趾疼痛雖然是比較常見的現(xiàn)象，但如果不是痛風(fēng)所導(dǎo)致的，那就要引起重視，這可能是你身體內(nèi)血糖升高了。

腳處于身體的末梢部位，通常情況下，這里的血液循環(huán)是比較差的，但是，如果身體內(nèi)血糖高，會(huì)對神經(jīng)造成慢性傷害，也會(huì)影響正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致腳趾部位血液供應(yīng)不是很充足，可能就會(huì)出現(xiàn)腳趾疼痛的反應(yīng)了，若出現(xiàn)這樣的情況，一定要引起注意。

表現(xiàn)四：腳部瘙癢

腳部皮膚瘙癢是比較常見的，通常情況下是真菌感染所致，但是，血糖高了也可能會(huì)引起同樣的癥狀，所以，常會(huì)被人們所忽視。

當(dāng)身體內(nèi)血糖高了，會(huì)對組織會(huì)造成慢性傷害，會(huì)身體的免疫力降低，再加上血糖隨著皮膚汗腺溢出，真菌更容易繁殖，從而更加容易引起皮膚出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅的現(xiàn)象。甚至還可能會(huì)出現(xiàn)腳趾間的瘙癢、潰破，因此，一旦出現(xiàn)這樣的情況，最好檢查一下你的血糖。

腳部處于身體的末梢部位，所以，平時(shí)通過觀察腳部的表現(xiàn)，是可以判斷身體健康的，如果你也出現(xiàn)了以上的4種表現(xiàn)時(shí)，最好注意一下你的血糖問題。

生活中，人們要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多多運(yùn)動(dòng)，控制體重，少吸煙飲酒，保持良好的心態(tài)，以健康的生活方式去面對生活，相信你的身體健康更加健康的。