舌頭是人體最靈活的部位，健康的舌頭應該是伸縮自如、不歪不斜。如果發(fā)現(xiàn)舌頭有些僵硬，比如吃飯時經(jīng)常愛咬舌頭、說話大舌頭等，這可能預示著中風前兆，尤其是在上了年紀的三高人群中，最好及時到醫(yī)院檢查。

曾經(jīng)有一位80歲左右的老人，因失眠就診，醫(yī)生在給他觀察舌頭時，發(fā)現(xiàn)舌頭強硬不靈活，說話還大舌頭，詢問后得知，這位患者還有家族性的高血壓、高血脂癥，于是醫(yī)生提醒患者去做個腦CT，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腦部血管已經(jīng)堵塞很嚴重，隨時都有可能中風。此外，還有一種舌體震顫的外在表現(xiàn)，就是不自主地抖動，如果伴隨有流口水的話，這提示可能是帕金森癥。

另外，如果經(jīng)常鼻出血、眩暈、單眼忽然發(fā)黑或者喝水、進食時經(jīng)常嗆咳，也要引起重視，這些現(xiàn)象都是中風前兆。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)舌態(tài)有問題，應及時就醫(yī)，尤其是三高人群，或有家族性高血壓等人群。對于大多數(shù)老人來說，平時應注意吃一些降脂的食物，比如黑木耳、芹菜、山楂等，可用山楂泡水，加點蜂蜜，這對調(diào)節(jié)身體狀態(tài)很有好處。