蜂蜜是深受大家喜愛的食品，對身體健康有很多好處，而且蜂蜜種類多種多樣可供大家選擇，洋槐蜜和枸杞蜜都是市面上較為常見的蜂蜜，那洋槐蜜好還是枸杞蜜好呢?

　　洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，是蜜蜂采集洋槐的花蜜，經(jīng)過充分釀造而成，洋槐蜜顏色清淺，市面上大多數(shù)的洋槐蜜色澤微黃，越高級的洋槐蜜顏色越清淺，高級洋槐蜜呈現(xiàn)水白色，水白蜜就是這樣的蜂蜜。洋槐蜜具有清淡的槐花香味，口感細(xì)膩綿長，含有刺槐甙、揮發(fā)油、豐富的活性酶和礦物質(zhì)等成分，有去火潤燥、潤腸助消化的作用，每天來一杯洋槐蜜有助于緩解便秘。

　　枸杞蜜顧名思義，就是蜜蜂采集枸杞花蜜反復(fù)釀造而成，蜜汁顏色稍微深一些，呈琥珀色，口感清香甜潤，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、甜菜堿和多種微量元素等多種成分，并且還含有枸杞的精華，對身體有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用，因此，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的作用，很適合工作繁忙的男性食用。

　　由此可見，洋槐蜜和枸杞蜜各有長處，其實(shí)田野牧蜂提醒大家，洋槐蜜和枸杞蜜在都是優(yōu)質(zhì)成熟蜜的前提下，二者的營養(yǎng)價(jià)值并沒有高下之分，只是對身體滋養(yǎng)側(cè)重的方面不同，建議大家根據(jù)自身體質(zhì)選擇適合的蜂蜜食用即可，無論選擇哪種蜂蜜，最好選擇經(jīng)過多方質(zhì)量檢測合格的優(yōu)質(zhì)成熟蜜食用，對身體健康的益處更大。