隨著時(shí)間的推移，天氣越來(lái)越悶熱。越是到了這個(gè)時(shí)候，很多人開始貪涼，喜歡吃冰糕，喝冷飲，不管是在家還是出門，都喜歡往涼爽的地方跑。這也就是為什么現(xiàn)在，越來(lái)越多的人寒濕比較重，讓人整個(gè)夏天都感覺頭昏腦重的，一整天人都感覺不舒服。夏天最該吃的不是黃瓜，每天吃2塊，身體更健康，精神飽滿過(guò)夏天。

“冬吃蘿卜夏吃姜”，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏天的三伏天了，那么這個(gè)時(shí)候我們就比較適合吃一點(diǎn)姜，它能夠促進(jìn)人體氣血流通，發(fā)汗排濕。相信大家應(yīng)該都清楚，生姜味道辛辣，直接這樣吃，很多朋友是不喜歡的。所以今天就給大家分享一個(gè)生姜非常好吃的做法，加上補(bǔ)血養(yǎng)顏的紅糖，還有健脾養(yǎng)胃的糯米粉，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，可以常做一些來(lái)存著，堅(jiān)持每天吃上2塊，是對(duì)身體非常好的。

【姜汁軟糖】

一，食材：姜150g，糯米粉150g，紅糖150g，熟芝麻適量，白砂糖適量，椰絲適量。

二，姜汁軟糖的做法：

1.將所有的食材都準(zhǔn)備好，先將姜清洗干凈，然后把皮去掉。把姜切成小塊，放入料理機(jī)里面，攪打成姜汁。然后在碗里鋪上一張紗布，把攪打好的姜汁倒入紗布上，用手?jǐn)D出里面的姜汁備用。

隨著時(shí)間的推移，天氣越來(lái)越悶熱。越是到了這個(gè)時(shí)候，很多人開始貪涼，喜歡吃冰糕，喝冷飲，不管是在家還是出門，都喜歡往涼爽的地方跑。這也就是為什么現(xiàn)在，越來(lái)越多的人寒濕比較重，讓人整個(gè)夏天都感覺頭昏腦重的，一整天人都感覺不舒服。夏天最該吃的不是黃瓜，每天吃2塊，身體更健康，精神飽滿過(guò)夏天。

“冬吃蘿卜夏吃姜”，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏天的三伏天了，那么這個(gè)時(shí)候我們就比較適合吃一點(diǎn)姜，它能夠促進(jìn)人體氣血流通，發(fā)汗排濕。相信大家應(yīng)該都清楚，生姜味道辛辣，直接這樣吃，很多朋友是不喜歡的。所以今天就給大家分享一個(gè)生姜非常好吃的做法，加上補(bǔ)血養(yǎng)顏的紅糖，還有健脾養(yǎng)胃的糯米粉，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，可以常做一些來(lái)存著，堅(jiān)持每天吃上2塊，是對(duì)身體非常好的。

【姜汁軟糖】

一，食材：姜150g，糯米粉150g，紅糖150g，熟芝麻適量，白砂糖適量，椰絲適量。

二，姜汁軟糖的做法：

1.將所有的食材都準(zhǔn)備好，先將姜清洗干凈，然后把皮去掉。把姜切成小塊，放入料理機(jī)里面，攪打成姜汁。然后在碗里鋪上一張紗布，把攪打好的姜汁倒入紗布上，用手?jǐn)D出里面的姜汁備用。