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來自： 行者象正 > 《周一請吃素》
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肺的最佳營養(yǎng)素及素食
肺的最佳營養(yǎng)素及素食。肺最佳營養(yǎng)素，維生素E，它是細(xì)胞呼吸的必須促進(jìn)因子，可保護(hù)肺組織免受空氣污染，提高機(jī)體免疫力。梨：有清心潤肺的作用，對肺結(jié)核，氣管炎和上呼吸道感染者所出現(xiàn)的咽干，癢痛...
肺的最佳營養(yǎng)素及素食來源
肺的最佳營養(yǎng)素及素食來源肺最佳營養(yǎng)素，維生素E，它是細(xì)胞呼吸的必須促進(jìn)因子，可保護(hù)肺組織免受空氣污染，提高機(jī)體免疫力。百合：有清肺，清心，調(diào)中之效，支氣管不好的人食用百合有助于改善病情。豆...
素食的營養(yǎng)價值
素食的營養(yǎng)價值。素食能增進(jìn)身體健康 ，是因為素食中含有許多營養(yǎng)素為暈菜所不及。也許有人認(rèn)為素食中為人體生長所必須的蛋白質(zhì)和脂肪不...
杜絕膳食結(jié)構(gòu)不合理的“素食”
杜絕膳食結(jié)構(gòu)不合理的“素食”在某社交平臺，素食菜譜、素食減肥餐層出不窮，不少還被冠之以“多吃不胖”的宣傳。“由于素食人群的飲食原因，容易缺乏存在于深海魚類中的n-3多不飽和脂肪酸、維生素B12...
長期吃素會營養(yǎng)不良嗎？中醫(yī)博士講述中醫(yī)如何看素食
中醫(yī)博士講述中醫(yī)如何看素食。長期吃素會營養(yǎng)不良嗎？楊瑞先生線下公益授課、診療來了（2022年8月30—31日山東濱州——為您講述中醫(yī)之美 弘揚(yáng)中醫(yī)大愛！
巧吃素食 才能越素越健康2
巧吃素食 才能越素越健康2素食風(fēng)潮在世界上越刮越盛，各國營養(yǎng)學(xué)家也聲明說，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的營養(yǎng)素，而且對一些疾病的預(yù)防和治療有益。然而，如果想成為一個素食者，一定要充...
健康新觀點——蔬食主義
一般說來，素食者和雜事動物攝取碘的來源主要是動物性食物，比如魚、奶和起司等；如果說是嚴(yán)格限制飲食內(nèi)容的素食者就很有可能無法吃到這些東西，那么他們就必須通過食用海帶、南瓜、芥菜、瑞士甜菜、...
揭秘 | 吃素到底好不好
一、什么是素食?二、素食的分類素食者分兩種:2) 另外一種叫做純素食(vegan),這些人不食用包括蛋類、奶制品在內(nèi)的任何與動物有關(guān)的任何食...
「圖」素食養(yǎng)生固然能保護(hù)心臟 但會缺少大腦所必需的營養(yǎng)素
「圖」素食養(yǎng)生固然能保護(hù)心臟 但會缺少大腦所必需的營養(yǎng)素。固然素食有很多好處，但最新研究結(jié)果表明這種飲食行為可能會帶來另一個嚴(yán)重...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
