日常生活中，難免會遇到各種小毛病侵犯身體的時候，如何擺脫這些小疾病讓身體快速恢復健康？這10大妙招，簡便又實用，值得收藏。

治鼻塞：舌抵上顎，指壓眉間

用舌頭抵壓上顎，然后用一根手指按壓眉間，這個動作會讓鼻子犁骨前后活動，緩解鼻塞。20秒后鼻子就會通氣。

止鼻血：單指按上顎

鼻子出血時，比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

治喉嚨癢：揉耳朵

身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決?？珊韲蛋W怎么辦？刺激耳朵神經(jīng)，可使喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用。因此，喉嚨癢時可揉揉耳朵。

緩解打嗝：捏著鼻子喝水

打嗝的時候捏著鼻子喝水，或舌頭下面含白糖，或用大拇指用力掐中指指腹，就會緩解打嗝的癥狀。

止牙痛：冰塊揉虎口

加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛。其原理是，虎口區(qū)神經(jīng)活動可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號。

消除手臂麻木：晃晃腦袋

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木，這與頸部神經(jīng)受到壓迫關系極大，左右晃動頭部，消除頸部肌肉壓力，可立刻消除麻木感。

眼睛進異物：吐口水

有異物或者沙子進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈。

口腔潰瘍：含白酒

口腔潰瘍時含白酒，等麻木沒感覺了就吐掉，每天若干次，幾天就好。

緩解緊張：吹大拇指

控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

凍瘡：白蘿卜擦拭

長凍瘡可把白蘿卜切條用火烤焦，趁熱擦拭凍瘡處，每天一次，直至凍瘡消失。

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