女為悅己者容，不管什么年齡，愛美都是女性的專利。她們希望歲月走的慢一些，這樣就能將青春留的久一些。在愛美這條路上，每個女性都有自己的心得，而且她們愿意將自己的抗衰小訣竅分享給身邊人。越來越多的女性明白，單靠化妝品是很難達到延緩衰老的目的，更多的需要內(nèi)調(diào)和滋養(yǎng)。

身邊有女性朋友說，想要皮膚狀態(tài)好，要堅持每天吃水果。因為新鮮的水果中，富含豐富的維生素，可以提供身體需要的很多營養(yǎng)，可以幫助皮膚減緩衰老。但事實上，并不是所有的水果都可以，若是吃錯了水果，后果也是不堪設(shè)想的。

這四種水果要少吃，很可能加速女性的皮膚老化

1、“臭臭”的榴蓮

說起榴蓮，很多人嗤之以鼻，因為它的味道，實在太過濃烈。但是對喜歡它的人來說，又是欲罷不能，恨不得天天都能吃到美味的榴蓮。眾所周知，榴蓮的營養(yǎng)特別豐富，尤其是滋補效果，不亞于三只老母雞。

但是榴蓮卻不能多吃，因為它的糖分含量太高，女性長期吃的話，會導致體內(nèi)的糖分超標，出現(xiàn)肥胖的情況。更嚴重的是，會加速皮膚的老化，完全就是得不償失。

2、“脆脆”的冬棗

很多女性將冬棗作為辦公桌上的小零食，閑暇無事時，就會吃上幾顆。只是，冬棗屬于性寒涼的水果，吃多了對腸胃不好，而且女性吃過量的冬棗，還容易導致體內(nèi)的濕氣加重。

要知道，很多女性都存在濕氣重的問題，而且想盡辦法祛濕都沒有效果。這些濕氣長期潛藏在身體內(nèi)，容易造成皮膚萎黃和衰老的現(xiàn)象，最可怕的是引發(fā)口臭的毛病。

3、“酸甜”的芒果

雖說芒果是熱帶水果，但它本身卻性寒，所以女性喜歡吃芒果并不是好事，這種水果對女性并不友好。長期吃性寒的水果，容易導致女性濕氣加重，從而誘發(fā)各種問題。尤其是肌膚暗沉無光，完全達不到美容養(yǎng)顏的效果。

喜歡吃芒果的女性，還可能變成易胖體質(zhì)，據(jù)說最嚴重的的，喝水都長胖呢。而且，芒果屬于易過敏的水果，吃的時候要格外注意才行。

4、“多汁”的菠蘿

相較于芒果來說，菠蘿的酸甜口味更明顯，而且汁水豐富，所以深得很多女性的青睞。大家潛意識里覺得，酸甜口的菠蘿維生素含量高，經(jīng)常吃肯定對皮膚很好。殊不知，菠蘿中有一種特別的物質(zhì)，它會阻止人體膠原蛋白的合成。

可想而知，膠原蛋白受到了破壞，人體的皮膚怎么會好呢？長時間下去，只會使皮膚越來越松弛，而且沒有彈性。

凡事過猶不及，水果再好，也不能貪吃。所有的事情都有兩面性，每天吃水果也要嚴格控制量，這樣才能吸收到水果中的營養(yǎng)成分。對了，反季節(jié)的水果也盡量少吃，因為大多數(shù)都是催熟的，對女性的健康不利。