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清明節(jié)去掃墓，見(jiàn)到一對(duì)白發(fā)蒼蒼的老夫妻在兒子墓前傷心落淚，白發(fā)人送黒發(fā)人是人世間最讓人痛苦的一件事。聽(tīng)老個(gè)說(shuō)，他們的兒子還不到60歲，因?yàn)橥话l(fā)心肌梗塞就拋下父母妻兒走了，醫(yī)生說(shuō)主要是因?yàn)閮鹤釉?0多歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了高血壓一直沒(méi)當(dāng)回事才造成今天的悲劇。

生活中這樣的事并不少見(jiàn)，醫(yī)院里接受腎透析治療的人中，四五十歲的中青年并不少見(jiàn)，究其因大多與患有高血壓、糖尿病等有脫不了的干系，難道四十多歲有了高血壓對(duì)壽命的影響如此之大嗎？但很多有高血壓的人到了80歲仍然健在，有些人身體還很硬朗，這又做何解釋呢？

答案其實(shí)很明確：高血壓對(duì)壽命的影響有多大，取決于自己對(duì)高血壓的態(tài)度。

高血壓不是不治之癥，導(dǎo)致有高血壓的人死亡的原因是因其引起的各種并發(fā)癥，比如心腦血管病、尿毒癥腎衰竭等等，而這些并發(fā)癥的發(fā)生并非短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的，通常會(huì)經(jīng)歷數(shù)年數(shù)十年的過(guò)程，因此完全有機(jī)會(huì)阻止與延緩這個(gè)過(guò)程的進(jìn)展，完全可以做到像正常人一樣享有該有的預(yù)期壽命，關(guān)鍵要看對(duì)高血壓控制的如何。

而高血壓控制的基礎(chǔ)和核心就是將血壓控制達(dá)標(biāo)，所謂達(dá)標(biāo)首先要做到將血壓控制在140/90mmHg以下，對(duì)于中青年人來(lái)說(shuō)還應(yīng)進(jìn)一步嚴(yán)格要求，做到將血壓控制在130/80mmHg以下，力爭(zhēng)控制在120/80mmHg以下，就可與正常人沒(méi)什么區(qū)別。

按照目前的醫(yī)學(xué)水平，這是完全可以做到的，關(guān)鍵是對(duì)此是否重視、是否能規(guī)范地執(zhí)行控壓措施。但讓人遺憾的是，因?yàn)楦哐獕河绕涫窃缙诓⒉粫?huì)有什么癥狀表現(xiàn)而常被忽視，尤其是中青年人正處于事業(yè)的高峰期，往往不能嚴(yán)格地做好干預(yù)治療，使高血壓對(duì)身體的損害在不知不覺(jué)中發(fā)生。

要知道即便高血壓對(duì)組織器官造成了損害，如果能早發(fā)現(xiàn)并積極采取措施，是完全可以得到逆轉(zhuǎn)的，比如高血壓腎損害，如果屬于高血壓腎病的前3期尚未進(jìn)入4期尿毒癥期，經(jīng)積極干預(yù)治療高血壓腎病是可以得到有效控制甚至消除掉的。

因此如果不幸發(fā)生了高血壓，擔(dān)心還能活多久沒(méi)有必要也沒(méi)有意義，要考慮的應(yīng)當(dāng)是如何將血壓控制達(dá)標(biāo)?？刂拼胧┎煌夂鮾蓚€(gè)，一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如飲食清淡、多做運(yùn)動(dòng)、接觸煙酒、按時(shí)作息等等，二是該用降壓藥時(shí)及時(shí)服用不猶豫，要知道在將血壓控制達(dá)標(biāo)面前，沒(méi)有任何理由排斥與拒絕降壓藥，否則就是與自己的生命過(guò)不去。

綜上所述，無(wú)論多大年齡發(fā)生了高血壓，還能活多久全在于自己對(duì)待高血壓的態(tài)度，只要自己有積極的態(tài)度，醫(yī)生就可以給予將高血壓對(duì)壽命影響降至最低甚至降至0的方法，關(guān)鍵要看自己要不要。

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