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痰濕體質(zhì)吃什么中成藥可以調(diào)理 一、痰濕體質(zhì)易感疾病 1.咳嗽、哮喘 2、慢性支氣管炎 3、支氣管哮喘 3、肺氣腫 4、動(dòng)脈硬化 5、慢性胃炎、慢性腸炎 6、肥胖癥 二、痰濕疾病的中藥 1、含黃芪、防風(fēng)、白術(shù)三味藥材藥物 黃芪是健脾補(bǔ)氣特別適合于身體虛弱容易出現(xiàn)盜汗癥狀的患者。而防風(fēng)可以有效祛風(fēng)，白術(shù)亦能健脾益氣。將三者結(jié)合，是治療痰濕體質(zhì)的不二之選。 2、含有龍膽草、黃芪、車前子等藥材藥物 這一劑藥方使用于因?yàn)樘禎穸鴮?dǎo)致的臉上犯油光、脾氣急躁、喜歡長(zhǎng)痘痘的患者，能夠有效的達(dá)到清熱除濕、滋陰養(yǎng)血等功效。 3、使用平胃散可治療病癥 平胃散燥濕祛痰，行氣健脾，還能治療腹脹、厭食等癥狀。 三、怎么做才可以調(diào)理痰濕體質(zhì) 飲食調(diào)理 少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過(guò)飽。痰濕體質(zhì)的人要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。 環(huán)境調(diào)理 不宜居住在潮濕的環(huán)境里；在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。 運(yùn)動(dòng)調(diào)理 痰濕之體質(zhì)，多形體肥胖，身重易倦，這類體質(zhì)的人一般不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，越是不動(dòng)，身體越懶，會(huì)形成惡性循環(huán)，所以必須強(qiáng)迫自己動(dòng)起來(lái)。應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、太極拳以及各種舞蹈，均可選擇?；顒?dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。氣功方面，以動(dòng)樁功、保健功、長(zhǎng)壽功為宜，加強(qiáng)運(yùn)氣功法。 |
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來(lái)自： 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《中醫(yī)綜述》
