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一項新的研究顯示，簡單的家務勞動可以擴大腦體積，有助于預防認知癥。 雖然有大量證據表明劇烈的體育活動對大腦健康有益，但至今為止，日日常生活對大腦的影響還不太了解。一項發(fā)表在BMC老年醫(yī)學雜志上的研究顯示：家務勞動可以通過“提供一種更實際，低風險的鍛煉形式”來激勵老年人更加有活力。多倫多貝克雷斯特羅特曼研究所（RRI）的研究作者Noah Koblinsky說：“科學家們已經知道運動對大腦有積極影響，但我們的研究首次證明家庭雜務也可能如此。” 了解不同形式的活動，對大腦健康產生的作用，對于制定降低老年人認知癥風險的策略至關重要。研究人員選取了66位年齡在65至85歲之間，認知健康的老年人，來研究家務勞動、大腦容量和認知癥之間的關系。，包括健康評估、腦結構成像和認知評估，參與者被問到花在做家務上的時間，例如整理、打掃衛(wèi)生、準備飯菜、購物、維修、照顧家人等。研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人花在家務上的時間越多，腦體積就越大，可以通過海馬體和額葉觀察到，海馬體在記憶和學習中起主要作用，額葉也與認知的很多方面有關。· 心臟健康與大腦健康息息相關，家務勞動對心臟和血管的影響，可能與低強度的有氧運動相似。 · 雖然年齡增加，但做家務時思考計劃和安排，會促進大腦中新的神經連接的形成。 · 做更多的家務活動，意味著不動的時間更少，而身體不動會對健康（包括腦健康）產生負面作用。 文章來源：MAILONLINE【整理摘編；時英平】
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