分娩后的第一次例假的早晚，與你的子宮恢復情況并沒有太多的關系，而是和哺乳息息相關的。分娩后的月經來潮以及排卵的時間會大大的受到哺乳的影響的。

沒有哺乳的寶媽一般在分娩后6到10周之間來例假。10周左右就會開始排卵。進行母乳喂養(yǎng)的寶媽就會延遲這個時間。有些寶媽在哺乳期間，會遲遲不來例假的。至于排卵，一般都到5個月左右了。

總而言之，母乳喂養(yǎng)的寶媽即使不來月經，也是有概率進行排卵的，這時候夫妻生活依舊會懷孕的，這一點，寶媽們要特別注意。

這4個分娩誤區(qū)要規(guī)避！

1、生產時，用力不對，有的子宮口還沒有完全張開，就過早的屏氣使勁了。

2、產后沒有保護好會陰，有沒有及時的產后恢復，從而讓子宮的支撐組織變得非常松散甚至撕裂開。

3、分娩后經常仰臥

4、分娩后活動的過于早，特別是干了一些重體力的活，比如手提重物、長時間的站立等。