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      李冰冰崩潰發(fā)文,震驚全網(wǎng):每晚我都在被折磨...

       努力修行者 2021-12-11

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      只有經(jīng)歷過生死的人,大概才知道生命的可貴,以及生命的脆弱。

      生死面前,人人平等。光鮮亮麗的明星也不例外。

      前幾天,偶然看到李冰冰在社交平臺上發(fā)的一篇文章。

      因為參加了一檔名為《奇遇人間角落》的綜藝,短短的5天體驗讓李冰冰深有感觸。

      而在這檔節(jié)目中,我們也看到了一個不一樣的李冰冰。

      作為寵物“擺渡人”,她需要為離世寵物舉辦告別儀式,讓主人得到情感上的慰藉。

      關于離別,李冰冰很共情。

      曾經(jīng),她上大學時養(yǎng)過好幾條狗,相處最長的一條狗叫“汪汪”,走的時候大概有十幾歲了。

      十幾年的陪伴,“汪汪”早已成為了家中重要的一員。

      它的離世,亦成為全家人不愿提起的話題。

      這是一件悲哀又無可奈何的事情。

      多年以后,48歲的李冰冰以一種特別的方式再次體驗離別的傷感。

      這一次,她宣泄了內(nèi)心的各種淤堵,把幾年的眼淚都哭完了。

      而那些溫暖的人、溫暖的事,讓她內(nèi)心有了釋懷、被治愈的感受。

      被治愈后,才有了上千字的關于人生的長文感慨。

      從懷念“汪汪”,到理解父母,父親表達愛的方式……

      長文中,李冰冰還談到了自己的身體狀況。

      “這幾年我的身體一直不太好,一直看病,檢查下來又沒什么大的毛病?!?/span>

      但卻總是很容易身體疲倦,眼睛疼、沒力氣、脆弱、敏感、怕冷怕風,最可怕的是沒有睡眠。

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      滑動查看全文,圖片來源:網(wǎng)絡


      這些身體問題大概可以追溯到那些年李冰冰拼命拍戲的日子里。

      眾所周知,李冰冰是娛樂圈中典型的“拼命三娘”。

      為了達到良好的拍攝效果,她曾患過風寒、持續(xù)高燒二十多天,還被確診過扁桃體炎。

      由于中途沒有好好休息,身體狀況大不如前,落下了病根。

      這才有了有病又沒病、沒病又有病的狀況。

      對此,她采用了很多種方式,聽書、聽睡眠音樂、數(shù)羊、聽英文,聽郭德綱的相聲等等,但作用甚微。

      有一次,在專業(yè)醫(yī)生的建議下,李冰冰一口氣吃下了很重的治療藥物。

      當她躺在床上,靜靜地等待著美夢到來時,現(xiàn)實立馬給了她一個沉重的打擊。

      一夜未眠,干瞪眼到天亮。

      這一晚,幾乎是李冰冰一生中的至暗時刻。

      “我徹底絕望了。”

      比失眠更可怕的,還有無窮無盡的焦慮、擔憂,充斥著整個生活。

      還記得她曾經(jīng)說過,“我虐不起自己了,身體真的會報廢的。”

      從那以后,李冰冰開始懷念起那個健康的自己。

      在很多人眼中,李冰冰是一個霸氣十足的女星,誰又能想象她被病魔糾纏時的痛苦不堪。

      生命是脆弱的,任何人在它面前都很渺小、無助。

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      看完李冰冰對自我身體的深度剖析,無數(shù)人感同身受,并表示:這簡直就是我自己的真實寫照啊。

      身體沒什么大病,但就是精神狀態(tài)不佳,控制不住情緒,疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘等等。

      而身體出現(xiàn)這種狀況,就是在告訴你,你的身體處于亞健康狀態(tài)。

      亞健康指的是人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài),既達不到完全健康的程度,也達不到很明顯的疾病程度。

      它介于健康和疾病之間,進一步就是健康,退一步就是疾病。

      而更多人卻錯誤的選擇了退一步,為疾病增加更多潛在風險。

      據(jù)近日發(fā)布的《2021當代年輕人熬夜報告》顯示,超四成年輕人表示幾乎每天都熬夜,超八成的年輕人認為晚于零點入睡才算熬夜。

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      圖片來源:網(wǎng)絡

      在“最愛熬夜行業(yè)”排行榜中,自由職業(yè)者、互聯(lián)網(wǎng)、金融行業(yè)名列前茅。

      中國睡眠醫(yī)學協(xié)會曾發(fā)布過一份調(diào)查:90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜、長期失眠有關系。

      除了熬夜,當代人還過度減肥,暴飲暴食,連續(xù)蹦迪……

      而這些不良好的生活習慣,最終都會讓身體遭到反噬。

      法國詩人呂凱特說:“生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過”。

      黃曉明在節(jié)食減肥后,身體出現(xiàn)了心悸,還會莫名其妙的心慌,脾氣偶爾會有點煩躁。

      郭麒麟不顧身體狀況大吃大喝,導致痛風復發(fā),不得不依靠輪椅出行。

      薇婭的辦公桌上,常年擺著保護心臟的保健品。

      有好幾次,薇婭身旁放著氧氣瓶,堅持不住了,就一邊吸氧一邊工作。

      一位廣州小伙每天至少喝三杯奶茶,持續(xù)三個月后,身體被查出糖尿病酮癥酸中毒。

      有人因為飲酒過度,造成心肌梗塞,20出頭的年紀就告別了這個世界。

      “擊垮一個成年人,到底有多容易?”

      “生一場病,你就知道了?!?/span>

      長期靠藥物、治療工具存活,巨額的醫(yī)藥費,每一項都能讓人瀕臨崩潰。

      而一場病,嚴重時足以摧毀一個家庭。

      生病后才知道,健康的身體是一切的基礎,亦是最大的財富。

      疾病有成千上萬種,但健康只有一種。 

      一位經(jīng)濟學家曾說過:你的身體是“1”,而財富、名聲、地位……這些外在的條件都是“0”。只有身體健康,才有機會去創(chuàng)造后面數(shù)不清的“0”,去實現(xiàn)自己的人生價值。

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      冰凍三尺,非一日之寒。

      一個健康的或不健康的身體,都是在長期的生活中養(yǎng)成的。

      身邊總會聽到朋友的抱怨,下次我一定運動。

      可一轉(zhuǎn)眼就開心地玩起了手機,運動則遲遲提不上日程。

      每次都大吃大喝,暴飲暴食,卻絲毫不考慮身體的承受能力。

      生命沒有下一次,也沒有第二次。

      從健康到不健康,你得到了狂歡,而這只是暫時的,有可能還會付出沉重的代價。

      從不健康到健康,你則需要付出十倍、百倍的金錢,千倍、萬倍的身體摧殘以及精神折磨。

      而你的每一次揮霍和不在意,都是在一次次消耗健康,直到耗盡。

      人生是一場超級馬拉松,拼的不是開始時誰更快,而是看誰的耐力更持久。

      健康,是人生的第一財富,也是最重要的財富。

      亞當斯曾說過,健康是這樣一個東西,它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光。

      反之,不健康則伴隨的是無奈、痛苦、崩潰、絕望……

      “一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。”茨威格如是說。

      可無數(shù)的事實證明,把年輕當作透支的資本,早晚會輸?shù)靡凰俊?/span>

      人生漫漫,千萬不要拿自己的身體健康開玩笑。

      活著的時候好好去愛,愛別人,更要愛自己。

      而愛自己,最重要的一步就是讓自己有一個健康的體魄。

      共勉。

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