|
“血虛”和“血瘀”，你真的能分清嗎？今天詳細(xì)教你分辨清楚，順便告訴你如何調(diào)理！ 最近有朋友問我，什么是血虛？什么又是血瘀？今天我就給大家講一下血瘀和血虛。 1. 血虛 就是血液生成不足，或者是血液所含的營養(yǎng)成分，不能達到器官正常代謝的要求。也可能是一直生病，導(dǎo)致的陰血虛耗，脾胃功能失常。 血虛，從哪里可以看出來呢？ （1）皮膚：氣血養(yǎng)膚，當(dāng)氣血充足時，皮膚的顏色是白里透紅。但是當(dāng)氣血不足時，皮膚就會發(fā)暗，無光澤。 （2）眼睛：肝藏血，肝開竅于目。身體出現(xiàn)血虛，就會影響到眼睛。眼睛就會變得渾濁，眼白變黑，眼袋加重，眼睛干澀。 （3）頭發(fā)：發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。當(dāng)血虛時，頭發(fā)就會干枯無光澤，發(fā)黃和脫發(fā)。 （4）月經(jīng)量少：如果身體有血虛的情況，常常會伴有頭暈眼花，心悸多夢，手足發(fā)麻，女性的月經(jīng)量減少。 2. 血瘀 就是身體的血液運行不暢，有瘀血。當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時，容易形成瘀血內(nèi)阻。 血瘀，從哪里可以看出來呢？ （1）舌頭：如果有血瘀，整個舌頭會發(fā)紫，舌下的幾根血管會表現(xiàn)為青紫瘀狀，甚至發(fā)黑。 （2）手腳發(fā)麻：如果你經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)麻，睡眠不好，黑眼圈很重，就說明有血瘀了。 調(diào)理方法可以參考圖2~3，大家可以根據(jù)自身情況理性參考。    |
|
|
