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來自： 隨手一閱 > 《健康》
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多踮腳人不老，晨起踮腳10分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)瘦全身。周四晚上7點(diǎn)
每天堅(jiān)持踮腳尖，拉伸全身筋脈，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來
每天堅(jiān)持踮腳尖，拉伸全身筋脈，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來。
每天踮腳5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)，保護(hù)膝蓋，延緩衰老
每天踮腳5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)，保護(hù)膝蓋，延緩衰老。
合谷穴 勞宮穴 踮腳 ，打通全身經(jīng)絡(luò)排毒、養(yǎng)心、養(yǎng)顏
合谷穴 勞宮穴 踮腳 ，打通全身經(jīng)絡(luò)排毒、養(yǎng)心、養(yǎng)顏。
每天堅(jiān)持踮腳尖擺臂，拉伸全身筋脈，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來
每天堅(jiān)持踮腳尖擺臂，拉伸全身筋脈，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來。
長(zhǎng)期堅(jiān)持踮腳甩手，通絡(luò)排毒素、排出宿便減大肚子，對(duì)全身有好處
長(zhǎng)期堅(jiān)持踮腳甩手，通絡(luò)排毒素、排出宿便減大肚子，對(duì)全身有好處長(zhǎng)期堅(jiān)持踮腳甩手，通絡(luò)排毒素、排出宿便減大肚子，對(duì)全身有好處。
腎氣足，精力固！每天踮腳60下，打開經(jīng)絡(luò)，腎氣充滿全身
每天踮腳60下，打開經(jīng)絡(luò)，腎氣充滿全身。
每天堅(jiān)持雙手舉過頭頂踮腳尖，活動(dòng)全身經(jīng)絡(luò)，瘦腿，塑身
每天堅(jiān)持雙手舉過頭頂踮腳尖，活動(dòng)全身經(jīng)絡(luò)，瘦腿，塑身。
踮腳：一種延續(xù)800年的養(yǎng)生法！每天踮腳3分鐘，4個(gè)好處看得見
保養(yǎng)腎氣：中醫(yī)認(rèn)為，雙足的內(nèi)側(cè)是腎經(jīng)、肝經(jīng)以及脾經(jīng)的交匯之處，通過經(jīng)常踮腳的方式，可以保證經(jīng)絡(luò)的暢通，尤其是對(duì)一些腎陽不足的患...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
