大麥茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕枷矚g的一種飲品。大麥茶不同于普通的茶葉，它是通過將大麥炒制再經(jīng)過處理后制成的。

適當(dāng)?shù)睾纫恍┐篼湶鑼?duì)我們的身體是有益的，大麥茶有著促進(jìn)消化、健胃養(yǎng)胃、清熱解渴等多種功效。大麥茶通常可以直接用熱水沖泡后飲用，也可以和許多其他常見的東西一起混合沖泡。

一、大麥茶+枸杞——補(bǔ)肝潤(rùn)肺

大麥茶除了可以單獨(dú)沖泡之外，還可以與枸杞一同泡水飲用。枸杞具有補(bǔ)肝潤(rùn)肺的作用，一起飲用時(shí)，一定要注意不要加入過多的枸杞，這樣搭配來飲用，會(huì)對(duì)我們的身體健康有著更大的益處。

二、大麥茶+菊花——清熱排毒

菊花具有清熱排毒、明目的功效，與大麥茶一起泡水飲用功效更佳。沖泡時(shí)，也是需要注意加入適量的菊花，不可過量。

三、大麥茶+荷葉——化濕止血

荷葉具有一定的解暑化濕、散瘀止血、分解體內(nèi)脂肪的作用，大麥茶也可以和荷葉一起泡水飲用，對(duì)于降脂和冠心病的預(yù)防有一定的幫助。

四、大麥茶+陳皮——健脾健胃

陳皮也是常用的藥材之一。兩者一起泡水喝可以幫助消化，健脾健胃。適當(dāng)飲用可以調(diào)理脾胃，如果長(zhǎng)期過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重、上火等癥狀。

五、大麥茶+玫瑰——疏肝去火

玫瑰有著健脾益胃、疏肝去火的功效，對(duì)于愛美的女性而言，玫瑰還可以在一定程度上調(diào)節(jié)氣血、美容養(yǎng)顏，是和大麥茶一起沖泡的不錯(cuò)的選擇。

注意！這些人群不適宜

飲用大麥茶時(shí)還需注意并不是所有人群都適合喝大麥茶，例如胃口長(zhǎng)期不好的人群、有肝腎病的人群、空腹時(shí)以及孕婦等都是不適合喝大麥茶的。

另外，放置了幾天的大麥茶一般不要去喝，這時(shí)大麥茶的新鮮程度不高、口感不佳并且保健功效也不復(fù)存在了。

隨著人們生活水平的逐漸提高，大麥茶也逐漸被嘗試和其他藥物、食材等一起搭配飲用，以便對(duì)我們的身體產(chǎn)生更好的效果。

一般情況下，適量飲用大麥茶可以對(duì)身體起到更好的保健作用，而且搭配不同的東西有著不同的保健效果，共同提供身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上還可以提高身體素質(zhì)幫助我們預(yù)防多種疾病，但如果在飲用后有不適感需要及時(shí)停止飲用。

[1]季晨忻,郭瑞昕.大麥茶中黃酮類物質(zhì)的提取與清除自由基效果的研究[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào),2015,12(28).

[2]宋和平.大麥茶營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化護(hù)理干預(yù)對(duì)胃癌術(shù)后化療患者營(yíng)養(yǎng)狀況和生活質(zhì)量的影響[J].吉林醫(yī)學(xué),2013,34(10).