第一類人

"呼吸道疾病患者"

第二類人

“脾胃病患者”

谷雨后，雨水增多，濕氣加重，濕邪最易犯脾，易致脾失健運、脾胃不和，出現(xiàn)食欲不佳、嘔吐、腹脹、大便不成形或黏膩不爽等癥狀，會加重脾胃病患者不適。

建議脾胃病患者，遵循“少酸多甘”的同時，要多食用有祛濕功效的食材，如薏米、紅小豆、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿卜、蓮藕、海帶、豆芽等。

另外，日常也可通過按揉陰陵泉穴達到健脾祛濕的目的。

提醒大家：民間諺語有言“谷雨夏未到，冷飲莫先行”。所以，建議不要吃冷飲，守好脾胃健康。

第三類人

“關節(jié)病患者”

谷雨過后，濕氣加重，膝蓋關節(jié)最容易被濕邪所侵，對于有風濕性關節(jié)炎的患者影響最大。

另外，春季主氣是風，風是六氣之首，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“風者，進病之首也?！?，“虛邪賊風，避之有時?！?/span>風邪更是加重關節(jié)疼痛的主要原因之一。

建議關節(jié)病患者可以用中藥，如蒼術、艾葉、山柰、白芷、菖蒲、川芎、香附、肉豆蔻、藿香等自制香囊，掛于床頭或隨身佩戴，以起到芳香化濕、祛風驅瘟的作用。