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在觀息中放下，在觀息中輕松入眠！

在每個(gè)部位停留1-2秒，感覺我的意識(shí)，我的氣息在輕輕地?fù)嵛可眢w所有部位。就像一對(duì)輪子，一個(gè)是身心狀況，一個(gè)是睡眠，這對(duì)...

2025-06-20 隨求小筑

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孩子近視，這味“明目神草”堪比手術(shù)刀，改善視力太猛了！

孩子近視，這味“明目神草”堪比手術(shù)刀，改善視力太猛了！孩子近視，家長不要只盯著孩子的眼睛，還要從全身找原因，從根源...

2025-06-21 春風(fēng)化雨100

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眼睛多種問題調(diào)理

眼睛多種問題調(diào)理。眼睛比較嬌貴，眼睛是純陽之氣聚集，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為眼睛受傷了它得摘除，不然的話你的免疫系統(tǒng)會(huì)清除掉你...

2025-06-21 靈蘭小草

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視力模糊看不清？每天刮一刮手指，眼睛越來越亮

2025-06-20 思明居士
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飛行員都在做的5個(gè)視力恢復(fù)操，快為孩子收藏！

飛行員都在做的5個(gè)視力恢復(fù)操，快為孩子收藏！60秒教會(huì)你5個(gè)飛行員都在做的護(hù)眼動(dòng)作，輕松恢復(fù)孩子好視力?？梢杂靡桓曜?..

2025-06-17 創(chuàng)業(yè)情報(bào)局

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陰虛火旺型失眠的治法、方藥及方解

陰虛火旺型失眠的治法、方藥及方解。方解：方中熟地、山藥、山茱萸取 “三補(bǔ)” 之意，熟地滋補(bǔ)腎陰，山藥補(bǔ)脾益陰固精，山...

2025-05-28 鄧州中醫(yī)世家

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一只喜歡美食的貓咪：老祖宗的護(hù)眼妙方！一杯「桑葉紅棗茶」

一杯「桑葉紅棗茶」告別模糊視界總對(duì)著電子屏眼睛酸脹干澀？一杯「桑葉紅棗茶」告別模糊視界。桑葉：被譽(yù)為“天然護(hù)眼草”...

2025-06-19 拙誠一

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保護(hù)眼睛，十種富含葉黃素的水果

保護(hù)眼睛，十種富含葉黃素的水果。葉黃素是眼睛天然的保護(hù)屏障，為了保護(hù)眼睛，在平時(shí)的飲食中要注意攝入葉黃素，不少水果...

2025-06-18 空谷幽蘭80

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失眠別慌！這味中藥比酸棗仁還靈，關(guān)鍵是更便宜，效果杠杠的

2024-09-18 花無缺3myj1j3d
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正陽歸元針：失眠
正陽歸元針：失眠。
2025-06-19 用戶08204546
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真正的道家護(hù)眼秘法，掃除眼疾，解決眼疲勞

2025-05-12 winriman
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治療失眠癥，介紹7個(gè)中成藥，不含西藥成分，辯證治療：失眠癥是臨床

治療失眠癥，介紹7個(gè)中成藥，不含西藥成分，辯證治療：失眠癥是臨床治療失眠癥，介紹7個(gè)中成藥，不含西藥成分，辯證治療：...

2023-04-19 童心書屋

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原創(chuàng)文章

眼睛飛蚊癥，玻璃體渾濁，怎么辦

眼睛飛蚊癥，玻璃體渾濁，怎么辦眼睛飛蚊癥，玻璃體渾濁，怎么辦？白芍12克，茯苓10克，當(dāng)歸、柴胡、白術(shù)、丹皮、梔子各9克...

2025-06-18 太極本草888

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補(bǔ)精血才是治失眠的根，一個(gè)經(jīng)典名方，補(bǔ)五臟精氣，一覺睡到天亮

補(bǔ)精血才是治失眠的根，一個(gè)經(jīng)典名方，補(bǔ)五臟精氣，一覺睡到天亮。

2025-06-13 秋江清雨

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原創(chuàng)文章

“吊眼”防老花

“吊眼”防老花。吊眼，最好選環(huán)境比較好的地方，兩腳分立，與肩同寬，頭微抬，舌微頂上腭，眼睛盯著高處一個(gè)物體，思想集...

2025-06-17 養(yǎng)生與益壽

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女催眠師沐華: 失眠焦慮的人不要?jiǎng)澴?，?jù)說99%的人聽完就會(huì)睡著 #女催眠師炑華 #催眠 #催...

女催眠師沐華: 失眠焦慮的人不要?jiǎng)澴?，?jù)說99%的人聽完就會(huì)睡著 #女催眠師炑華 #催眠 #催眠音頻 #失眠 #焦慮。

2025-06-16 順其自然88

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收藏版助眠六十分鐘中文女聲引導(dǎo)超長助眠催眠引導(dǎo)放松系列#哄睡 #冥想

收藏版助眠六十分鐘中文女聲引導(dǎo)超長助眠催眠引導(dǎo)放松系列#哄睡 #冥想。

2025-06-16 順其自然88

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眼前模糊、黑影飄動(dòng)？千年古方——撥云退翳丸，散風(fēng)退翳明目！

千年古方——撥云退翳丸，散風(fēng)退翳明目！解析“護(hù)眼天團(tuán)”現(xiàn)代藥理證實(shí)，這兩味藥能顯著抑制導(dǎo)致糖尿病性白內(nèi)障的醛糖還原...

2025-06-14 空谷幽蘭80

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用呼吸法治療失眠真的太神奇了

每個(gè)階段數(shù)數(shù)兒盡量勻速：數(shù)數(shù)兒跟呼吸的快慢配合起來，不是全程同一個(gè)速度，可以分為呼、憋、吐三個(gè)過程，吐氣的時(shí)間是很...

2025-06-13 勇敢的芯2

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胱氨酸片，維生素B6

胱氨酸片，維生素B6.脫發(fā)神器，胱氨酸片，維生素B6，因?yàn)槭轻t(yī)院開的，跟大家分享一下，重點(diǎn)是不能長期服用，吃一個(gè)月，停一...

2024-07-19 bingyang816

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〖妙手回春〗嚴(yán)重失眠，此方特效
【妙手回春】嚴(yán)重失眠，此方特效嚴(yán)重失眠，此方特效！
2025-06-11 長庚書庫
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失眠排瘀：
2025-06-10 中醫(yī)夏青海
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兩味藥治失眠，一補(bǔ)一泄，立馬見效

如果心火一直往上走，腎水一直往下沉，陰陽離絕。心火失去腎水的制約，就會(huì)肆無忌憚地?zé)饋恚幕鹄显谀莾猴h著，干擾心神...

2023-11-26 伊悠帆123

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陰虛火旺難以入眠。

火氣上頭難入眠？今年恰逢乙巳離火年，天地間的火氣比往年更旺盛。就像燒開水時(shí)突然調(diào)大火力，身體里的陽氣"咕嘟咕嘟&...

2025-05-11 豫西南客的書館

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近視遠(yuǎn)視中藥方

近視遠(yuǎn)視中藥方。近視用定志丸：人參、茯苓、菖蒲、遠(yuǎn)志；枸杞子400克，菟絲子（炒）400克，覆盆子200克，五味子(蒸)50克，...

2023-08-27 拙誠一

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高手在民間！專治近視眼的民間奇方，包括先天性近視

專治近視眼的民間奇方，包括先天性近視。高手在民間！前兩天在家看書的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一個(gè)民間奇方，稍作分析了一下真是高手在...

2024-09-03 新用戶7198kM7p

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眼功。此時(shí)會(huì)感覺雙手內(nèi)壓時(shí)，眼球有壓迫感，外拉時(shí)有拔出感，后放下雙手，緩緩睜開眼，如感覺眼皮異常沉重，也要強(qiáng)力睜開...

2025-06-08 zjshzq

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同仁堂護(hù)眼藥：石斛夜光丸、石斛明目丸、明目蒺藜丸、補(bǔ)益蒺藜丸、琥珀還睛丸，如何選擇？
2025-06-03 空谷幽蘭80
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四個(gè)方法，幫眼睛“過好年”

四個(gè)方法，幫眼睛“過好年”最后，進(jìn)行眼部肌肉拉伸，朝不同方向輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，保持幾秒鐘，以舒展眼部肌肉。每日?qǐng)?jiān)持做眼...

2025-01-21 循天園

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最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法：隨時(shí)隨地閉目養(yǎng)神

最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法：隨時(shí)隨地閉目養(yǎng)神。只要是眼睛睜著了，就是在消耗我們的氣血，消耗五臟之精氣。在中醫(yī)里眼睛和五臟也有...

2025-06-11 dawn的圖書館

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復(fù)明片治療白內(nèi)障的效果

復(fù)明片治療白內(nèi)障的效果。臨床上主要用于治療青光眼，初、中期白內(nèi)障以及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等疾病。如果使...

2023-07-23 明見一世

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WORD文檔

〖中藥佳方〗效果極佳的偏方——根治白頭發(fā)

【中藥佳方】效果極佳的偏方——根治白頭發(fā)【配方】：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃仁1斤?！咀龇ā浚喊?斤米醋盛入一個(gè)壇...

2025-06-11 長庚書庫

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原創(chuàng)文章

【小知識(shí)】遠(yuǎn)視眼

【小知識(shí)】遠(yuǎn)視眼。剛出生的嬰幼兒一般是遠(yuǎn)視眼，幼兒園的小朋友通常有150度到200度左右的遠(yuǎn)視，被稱為“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。隨著...

2025-06-10 馮斌一鄂

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南開孫藥師：失眠的5種類型，對(duì)應(yīng)使用5個(gè)中成藥：1、能睡著但是做夢(mèng)多：表現(xiàn)：心悸易驚，...

黃芪、人參...南開孫藥師：失眠的5種類型，對(duì)應(yīng)使用5個(gè)中成藥：1、能睡著但是做夢(mèng)多：表現(xiàn)：心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘等調(diào)...

2024-11-27 舍得8633

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失眠怕這4種營養(yǎng)菜！養(yǎng)肝血助深睡，50歲后常吃

2025-05-12 海天神龍
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失眠、睡不好？專家給出7條飲食營養(yǎng)建議，轉(zhuǎn)給需要的朋友

2023-12-20 72行
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教育真是我的哥：7天見證黑發(fā)奇跡！白發(fā)從根返黑的秘密在這里！
2025-06-06 解密館
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【轉(zhuǎn)載】高度近視，快來試試這4個(gè)動(dòng)作

2025-06-09 陜西西安熊先生
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WORD文檔

〖中醫(yī)門診〗治療失眠??_心脾兩虛型??_中藥佳方

【中醫(yī)門診】治療失眠???♀?心脾兩虛型???♂?中藥佳方治療失眠（心脾兩虛型）中藥方【癥狀】：多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)?..

2023-08-04 長庚書庫

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耳鳴困擾，失眠，煩躁、焦慮、憂郁，對(duì)證中成藥！

對(duì)于肝腎陰血不足所致的頭昏、耳鳴、心悸、健忘、失眠等癥狀，此藥通過養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)肝腎，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，改善睡眠與耳鳴...

2025-05-04 空谷幽蘭80

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揭秘白發(fā)轉(zhuǎn)黑：醋的神奇效果大揭秘

2025-06-07 思明居士
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張仲景經(jīng)方治近視，這個(gè)6味藥的方子，改善視力猛如虎！

張仲景經(jīng)方治近視，這個(gè)6味藥的方子，改善視力猛如虎！其實(shí)孩子近視，不只要控制孩子的電子產(chǎn)品使用時(shí)間，還要找到近視的根...

2025-06-09 仕仕霖霖

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讓精血回到眼睛里，孩子就不會(huì)再近視了！這個(gè)中醫(yī)古方，已幫上百名孩子摘掉眼鏡

2024-10-02 張迅之
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青光眼、眼壓高、視神經(jīng)萎縮、視覺障礙等中藥驗(yàn)方秘方

青光眼、眼壓高、視神經(jīng)萎縮、視覺障礙等中藥驗(yàn)方秘方。包括原發(fā)性青光眼(閉角型、開角型)、繼發(fā)性青光眼、混濁性青光眼和...

2024-10-20 詩碧熙

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中醫(yī)劉向輝：關(guān)于失眠、多夢(mèng)、易醒、難入睡在中醫(yī)中屬于“不寐”或“多夢(mèng)”范疇，常與...

中醫(yī)辨證論治會(huì)根據(jù)不同的證型進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，以下是常見的中醫(yī)辨證分型及調(diào)理方...中醫(yī)劉向輝：關(guān)于失眠、多夢(mèng)、易醒、難...

2025-01-29 思明居士

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中醫(yī)呂水林：失眠、多夢(mèng)、早醒，這4個(gè)中成藥，讓你睡夠8小時(shí)！ 1. 人參歸脾芄——半夜容...

1. 人參歸脾芄——半夜容易醒2. 安神補(bǔ)心芄——做夢(mèng)多3. 龍膽瀉肝芄——翻來覆去睡不著4. 柴胡疏肝散——入睡困難本文...中...

2024-12-03 白水清風(fēng)

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脫發(fā)、白發(fā)、頭油、頭癢、頭發(fā)干枯分叉、頭上起小疙瘩…的調(diào)理方案大全！

脫發(fā)、白發(fā)、頭油、頭癢、頭發(fā)干枯分叉、頭上起小疙瘩…腎是“先天之本”，腎精不足就像土壤貧瘠，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)。氣血是...

2025-06-03 幽默的數(shù)據(jù)線

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孫思邈的一張“失眠方”，簡(jiǎn)單2味藥，讓你一覺到天亮！

孫思邈的一張“失眠方”，簡(jiǎn)單2味藥，讓你一覺到天亮！想要打破這種惡性循環(huán)，不妨試試唐代 “藥王” 孫思邈《千金要方》中...

2025-06-07 東山威夷

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古法養(yǎng)發(fā)新體驗(yàn)：手作洗發(fā)水竟讓發(fā)質(zhì)逆生長

2025-06-06 思明居士
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視力模糊、眼干眼澀，一個(gè)明目奇方，明目退翳，清熱養(yǎng)肝，眼睛明亮又舒服！

視力模糊、眼干眼澀，一個(gè)明目奇方，明目退翳，清熱養(yǎng)肝，眼睛明亮又舒服！枸杞子：枸杞子甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎，益...

2025-01-09 王心雨

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失眠，體內(nèi)這三把火不滅，吃再多安眠藥都沒用！90% 的人都不知道

你們或許不知道，失眠反復(fù)發(fā)作，吃藥都控制不住，不只是神經(jīng)紊亂那么簡(jiǎn)單 —— 在中醫(yī)看來，失眠頻發(fā)是體內(nèi)有三把 ''''''''...

2025-05-28 紫色心情100

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側(cè)柏葉是天然的洗發(fā)水，教你一招制作方法，解決了很多男女大煩惱

2025-06-06 思明居士
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增加深睡眠的訣竅，很簡(jiǎn)單，只需49下！

增加深睡眠的訣竅，很簡(jiǎn)單，只需49下！交感神經(jīng)興奮時(shí)，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，不利于睡眠；按摩腹部能有效抑制交感神經(jīng)的過度...

2025-06-05 明鑒2019

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近視可以治好的，我從近視600度降到0度的調(diào)理過程，最終摘掉了近視鏡！

無獨(dú)有偶，故鄉(xiāng)的云在高中時(shí)也看到過一篇文章，是一個(gè)退休的飛行員寫的，說過去飛行員訓(xùn)練眼睛也用這個(gè)轉(zhuǎn)眼珠子的方法，可...

2024-04-18 德壽堂圖書館

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用眼過度，看不清？疏通眼周淤堵點(diǎn)，滋養(yǎng)雙目，眼睛亮
疏通眼周淤堵點(diǎn)，滋養(yǎng)雙目，眼睛亮。
2025-05-17 見青黃
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張錫純的“安魂湯”專治頑固失眠，痰飲消了，心神安了，睡眠好了張錫純的“安魂湯

張錫純的“安魂湯”專治頑固失眠，痰飲消了，心神安了，睡眠好了張錫純的“安魂湯張錫純的“安魂湯”專治頑固失眠，痰飲消...

2024-12-03 新用戶8911GAuB

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晚上睡不著的原因找到了，建議收藏！
2024-08-29 江山尋夢(mèng)
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常目要訣

2025-05-21 恒豐鼎
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只要你經(jīng)常一天只睡1,2個(gè)小時(shí)的，難入睡，多夢(mèng)易醒，請(qǐng)收好下面4個(gè)中成藥

養(yǎng)血安神片這個(gè)也是比較常用一個(gè)改善失眠多夢(mèng)的中成藥，組方包含成份仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、首烏...

2025-05-12 致遠(yuǎn)t99q4uztwk

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眼底黃斑是視網(wǎng)膜重要區(qū)域，別讓黃斑病變成為失明的'sha手'#曲教授有吳茱萸生姜...

眼底黃斑是視網(wǎng)膜重要區(qū)域，別讓黃斑病變成為失明的''sha手''#曲教授有吳茱萸生姜湯#當(dāng)歸四逆輕松治愈眼底黃斑。

2024-10-17 新用戶13564660

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