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到了冬天，動不動就上火的人，冬天建議做到這5點

2024-12-22 老張話健康
8
30+女生不顯老的秘密，6多吃6少碰！
2024-12-22 減肥餐瘦身食譜
7

原創(chuàng)文章

如果一個人的心不再著急，世界對他再也不產(chǎn)生阻力！

如果一個人的心不再著急，世界對他再也不產(chǎn)生阻力！一旦你的心變了。那取決于你的心。然而你會發(fā)現(xiàn)，阻力也在加大。空氣中...

2024-12-22 身體自愈研究者

4

原創(chuàng)文章

前列腺增生四大常用藥

前列腺增生四大常用藥。前列腺增生的四大常用藥主要包括α受體阻滯劑、5α-還原酶抑制劑、植物制劑以及中成藥。這類藥物能...

2024-12-22 hnesygy

6

原創(chuàng)文章

一味奇特的中藥，善祛臟腑沉寒！能溫肺化痰、溫胃除寒、回陽通脈

在《本草求真》里就有這樣一句話，稱干姜“守而不走”，也就是說，干姜的藥性雖然辛熱，但它的發(fā)散能力其實并不強，它往往...

2024-12-22 神希園

18

原創(chuàng)文章

50歲后，想要身體健康長壽，這幾種公認的“長壽運動”，要堅持做

而對于老年人來說，要想在健康運動的同時避免身體受損，就要注重對運動項目的選擇，而以下幾種運動，也被稱為“長壽運動”...

2024-12-22 熊貓醫(yī)學

36

原創(chuàng)文章

老人久坐要健脾

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到“久坐傷肉”，在中醫(yī)理論中“肉”要歸于脾臟這個系統(tǒng)，因此說天天坐著不動的人會影響到脾的功能。因...

2024-12-21 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

抑郁、焦慮、精神分裂……精神疾病高發(fā)和環(huán)境里的污染物有關(guān)系嗎？

精神疾病高發(fā)和環(huán)境里的污染物有關(guān)系嗎？居住環(huán)境中的綠化程度同樣會影響心理健康，居住地或環(huán)境的綠化較高能夠降低老年人...

2024-12-21 常笑健康

5

性子急、愛生氣更容易短壽！尤其是這4件事，趕快慢一點、消消氣吧！
2024-12-21 常笑健康
60

原創(chuàng)文章

天下第一大補就是睡覺

心腎交互，指的是心火下降溫暖腎水，腎水上濟滋養(yǎng)心陰的動態(tài)平衡過程。晚上適量飲用山楂茶，不僅能促進消化，還能幫助人們...

2024-12-21 浮生不過夢一場

4

原創(chuàng)文章

冬不藏精，春來病溫！冬天一定要避免這兩件事，打開“補腎”模式

冬天一定要避免這兩件事，打開“補腎”模式。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾提及過，冬三月往往需要祛除寒邪，并保持身體的溫暖，來...

2024-12-21 神希園

6

原創(chuàng)文章

飲食里的天機，一旦你悟到了，食物將帶給你更高級別的能量！

飲食里的天機，一旦你悟到了，食物將帶給你更高級別的能量！你是否在民間見過，人們用各種食物，放在祭臺上來祭祀祖先，祭...

2024-12-21 身體自愈研究者

6

原創(chuàng)文章

無效醫(yī)療，值得警惕！

患者將人類最為寶貴的生命全盤托付給了這個“神圣的人”，結(jié)果這個人卻對患者的生命不屑一顧...無效醫(yī)療，指的是沒有解決患...

2024-12-20 DrX說

15

原創(chuàng)文章

長壽島之祕

這里的人發(fā)育早，生長快，按理壽命是不會長的，但這里卻有百歲壽星61人，占總?cè)丝诘氖f分之一，而全國百歲壽星的比例是10...

2024-12-20 養(yǎng)生與益壽

8

原創(chuàng)文章

維生素B可防老年性癡呆

維生素B可防老年性癡呆。美國學者發(fā)現(xiàn)維生素B12有降低發(fā)生老年性疾呆病危險的奇妙作用。人體內(nèi)維生素B12的總含量為2~5毫克...

2024-12-20 養(yǎng)生與益壽

11

原創(chuàng)文章

不宜空腹吃的水果

不宜空腹吃的水果。但是，有些水果卻不宜空腹吃。含有大量的鎂元素，如空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血...

2024-12-20 養(yǎng)生與益壽

11

原創(chuàng)文章

堅持吃一個月的B族維生素可能會帶來的后果

堅持吃一個月的B族維生素可能會帶來的后果?！?提高能量水平：B族維生素有助于身體產(chǎn)生能量，因此連續(xù)攝入一個月可能會改善...

2024-12-20 知行合一5000W

5

原創(chuàng)文章

若你愛上自己，你就有最強大的定力和抵抗力！

若你愛上自己，你就有最強大的定力和抵抗力！必然沒有定力和抵抗力，必然是一種危險。這樣的狀態(tài)才是有定力和抵抗力的。對...

2024-12-20 身體自愈研究者

6

原創(chuàng)文章

不刷牙就睡覺會導致4個后果！希望每個人都知道

刷牙，作為一種基本的口腔衛(wèi)生習慣，能有效清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，防止口腔疾病的發(fā)生。1.口腔細菌滋生：不刷牙的行...

2024-12-19 漫說健康

8

原創(chuàng)文章

膽固醇大戶被揪出？不是雞蛋，不想血脂升高，應盡量少吃4種食物

就以100克為基準，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，牛腦的膽固醇含量是2447毫克，羊腦則是2099毫克。鮑魚、魷魚和蟶子等貝殼類...

2024-12-19 DrX說

21

原創(chuàng)文章

美國老年保健標準

美國老年保健標準。美國老年學會于1996年初向全國推出“老年保健標準”，共六條。本保健標準曾在美國試行三年，獲得十萬份...

2024-12-19 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

有名無藥勝似藥

有名無藥勝似藥。于是，逕入藥鋪，朝柜臺主人拱手日：“店老板請了，我這里要你配幾味藥，可曾使得？”店主彬彬有禮地答道...

2024-12-19 養(yǎng)生與益壽

4

迷走神經(jīng)：腦部最長神經(jīng)，是身體平靜的“開關(guān)”
2024-12-19 疼痛康復研究
12

原創(chuàng)文章

一味奇妙的中藥，可化濕行氣、溫中止嘔、治噎膈、解酒毒，效果好

白豆蔻的入藥時間很悠久，其藥性辛、溫，歸入肺經(jīng)、脾經(jīng)以及胃經(jīng)，有著化濕行氣、溫中止嘔的作用，早在《名醫(yī)別錄》中，就...

2024-12-19 神希園

6

原創(chuàng)文章

如果一個人的病，真的治好了，那么他的性格一定變好了！

如果一個人的病，真的治好了，那么他的性格一定變好了！不論你有怎樣的性格，只要那個性格帶有一定的偏性。時間長一點，身...

2024-12-19 身體自愈研究者

4

原創(chuàng)文章

人體神奇的自愈力，6種病不吃藥也能自己好，不要再花冤枉錢了

又比如人體的肝臟和小腸更新速度同樣很快，那些長期飲酒者，只要一段時間不碰酒，肝臟就能得到恢復，腸道細胞更是人體更新...

2024-12-18 DrX說

18

原創(chuàng)文章

科學服用救心藥

科學服用救心藥。硝酸甘油、速效教心丸雖是老牌救心藥，但并非人人都能用得科學，常見的用藥誤區(qū)有:按道理，含化藥物通過舌...

2024-12-17 養(yǎng)生與益壽

8

原創(chuàng)文章

最新研究發(fā)現(xiàn)，這些食物促炎，經(jīng)常攝入，恐增加84%癡呆發(fā)病率

研究顯示，經(jīng)常吃促炎飲食或大幅增加癡呆發(fā)病率，飲食炎癥指數(shù)每增加一個單位，全因癡呆發(fā)病率增加21%，與飲食炎癥指數(shù)最低...

2024-12-18 醫(yī)諾維

4

原創(chuàng)文章

越老越聰明并非神話

越老越聰明并非神話。美國的神經(jīng)和精神學家們發(fā)現(xiàn)，老年人的腦子有更驚人的才智。1、人老腦子差。腦力（智力）其實包括空間...

2024-12-18 養(yǎng)生與益壽

8

真的要聽老人言：少吃外賣、少下館子，不然死亡風險增加49%。
2024-12-18 常笑健康
6

原創(chuàng)文章

身體向你求救的4個信號，中一個就要立即休息，不開玩笑！

身體向你求救的4個信號，中一個就要立即休息，不開玩笑！人在產(chǎn)生負面情緒時，70%的人會以攻擊身體器官的方式，來消化這些...

2024-12-18 南喬在路上

5

內(nèi)臟功能障礙在軀體疼痛疾病中的作用

2024-12-18 疼痛康復研究
5

原創(chuàng)文章

冬季外感喉嚨痛，這個奇效良方，清熱解毒、行氣解郁，僅7味中藥

冬季外感喉嚨痛，這個奇效良方，清熱解毒、行氣解郁，僅7味中藥。這個方子的名字叫丹梔射郁湯，根據(jù)耿老先生的理論，這類咽...

2024-12-18 神希園

4

原創(chuàng)文章

體內(nèi)有癌，皮膚先知？若皮膚出現(xiàn)這3種異常，可能是“癌癥”前兆

若皮膚出現(xiàn)這3種異常，可能是“癌癥”前兆。黑棘皮癥其實是一種皮膚角化過度以及色素沉著的皮膚疾病。惡性黑棘皮癥大多與內(nèi)...

2024-12-18 熊貓醫(yī)學

17

原創(chuàng)文章

簡簡單單的走路，無比的輕松舒適，可嘆很多人沒有體驗過

簡簡單單的走路，無比的輕松舒適，可嘆很多人沒有體驗過。大多數(shù)人都體會過，散步給人的感覺很好。散步之所以能給人帶來很...

2024-12-18 身體自愈研究者

4

豆腐的“死對頭”，醫(yī)生提醒：盡量不要一起吃，吃豆腐也有禁忌

2024-12-16 簡食記
10
生活中怎么做，可以幫助延緩骨骼的衰老速度？建議可以參考這5點

2024-12-15 老張話健康
7
一個不起眼的炒菜習慣，悄悄讓全家人骨頭被掏空……
2024-12-16 常笑健康
44
提醒大家：這4種食物不適合“二次加熱”，吃不完的就扔了吧

2024-12-16 老張話健康
6
睡前吃幾粒葡萄干，堅持半月，3大好處會悄悄“敲門”，早知早好！
2024-12-16 新用戶0923oTsF
7
一文看懂DRG2.0分組流程（實例)
2024-12-15 病案科普
5
手腳冰涼、四肢麻木，冬天格外“怕冷”？小心腦血管病找上你！
2024-12-15 常笑健康
8

原創(chuàng)文章

健康飲食的五個原則

健康飲食的五個原則。少油、少糖、低鹽、限量和多吃青菜，是醫(yī)師與營養(yǎng)師對人們提出的五個健康飲食原則。首先，怎么吃才能...

2024-12-14 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

為什么胸口會“刺痛”幾秒？是猝死前兆，還是心臟??？真相來了

是猝死前兆，還是心臟??？胃食管反流主要是由胃酸或胃內(nèi)容物逆流到食管，導致食管黏膜受損并引發(fā)中上腹或中上胸部灼燒痛或...

2024-12-17 DrX說

42

原創(chuàng)文章

日行1萬步，益腦又延壽！近10萬人數(shù)據(jù)，大幅降低抑郁風險，并有助于延壽

近10萬人數(shù)據(jù)，大幅降低抑郁風險，并有助于延壽。這項研究分析了近10萬人發(fā)現(xiàn)，每天步數(shù)越多，抑郁癥狀越少，抑郁癥的患病...

2024-12-17 醫(yī)諾維

4

原創(chuàng)文章

一味良藥，花美藥良，但卻有紅白之分，該如何區(qū)分？中醫(yī)三點梳理

白芍和赤芍之間的功效差異顯著，白芍具有養(yǎng)血斂陰、柔肝止痛、平抑肝陽的功效，而赤芍則是以清熱涼血、散瘀止痛的作用為重...

2024-12-17 神希園

4

【內(nèi)臟與疼痛】內(nèi)臟的中樞調(diào)節(jié)
2024-12-17 疼痛康復研究
4

原創(chuàng)文章

頂級的拍打療法，是拍打你的心靈！

頂級的拍打療法，是拍打你的心靈！拍打療法是比較常見的自我療法。頂級的拍打療法，可以不用拍打你的身體，而是直接拍打你...

2024-12-17 身體自愈研究者

5

原創(chuàng)文章

掌握生命運動規(guī)律可長壽

掌握生命運動規(guī)律可長壽?？茖W家們經(jīng)過20多年的研究，發(fā)現(xiàn)人的生命運動有周期性的規(guī)律，即生命活動高潮和生命活動低潮，這...

2024-12-16 養(yǎng)生與益壽

10

原創(chuàng)文章

深呼吸可緩解頭暈

深呼吸可緩解頭暈。英國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在這些原因不明的頭暈患者中，許多人呼吸較快或過度呼吸，同時患者常有精神緊張癥狀。如果...

2024-12-16 養(yǎng)生與益壽

5

原創(chuàng)文章

橘子好吃要適量

橘子好吃要適量。祖國醫(yī)學認為，橘子性溫味甘，有補陽益氣的作用，但容易引起躁熱。據(jù)測定，橘子中糖和維生素C等營養(yǎng)成份的...

2024-12-16 養(yǎng)生與益壽

5

多吃魚對身體好，但這4種魚最好別吃，可能有致癌風險

2024-12-16 DrX說
24

原創(chuàng)文章

益生菌這么厲害？除了調(diào)理腸胃，還能降壓降脂？

2024年，發(fā)表在《FEMS Microbiology Letters》上一項題為“Enterococcus faecium R-026 combined with Bacillus subtilis R...

2024-12-14 常笑健康

4

原創(chuàng)文章

中國第一大肝病，背后原因竟然是這一吃飯細節(jié)

2024年8月，復旦大學中山醫(yī)院的研究人員在《營養(yǎng)與糖尿病》期刊上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)：吃飯速度越快，患脂肪肝風險越大，如...

2024-12-14 常笑健康

14

天津醫(yī)科大學發(fā)現(xiàn)，這類運動能保護大腦，癡呆風險降低40%
2024-12-16 醫(yī)諾維
10

原創(chuàng)文章

它被譽為“金瘡圣藥”，活血定痛、化瘀止血、生肌斂瘡，一敷就好

在相關(guān)的古籍文獻中，所記載的金瘡藥種類有很多，但今天要跟大家分享的這味藥材，雖并不是金庸小說中的金瘡藥，但其功效卻...

2024-12-16 神希園

7

原創(chuàng)文章

50歲之后，有沒有“夫妻生活”，差別竟如此之大？看完漲知識了

在日常生活中，很多人都認為上了年紀后，隨著身體機能的不斷下降，無法再進行夫妻生活了，當然，還有不少人認為，很多老年...

2024-12-16 熊貓醫(yī)學

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原創(chuàng)文章

真正的高手，善于采納對方的心意！

真正的高手，善于采納對方的心意！在心意層面去接受。一個人對著另外一個人說：你的心意我領(lǐng)了。在他的認知和感受里，他的...

2024-12-16 身體自愈研究者

5

原創(chuàng)文章

養(yǎng)心養(yǎng)身得長壽

養(yǎng)心養(yǎng)身得長壽。許多高壽的普通人，不一定都明了養(yǎng)心之說。他們將自己的“心”放在一個平實恰當?shù)?、符合自己之“身”的?..

2024-12-15 養(yǎng)生與益壽

8

原創(chuàng)文章

世衛(wèi)組織對健康定的十條標準

世衛(wèi)組織對健康定的十條標準。世界衛(wèi)生組織曾對健康定了十條準則。這十條標準是就一般情況和普遍性而言的，但對不同年齡的...

2024-12-15 養(yǎng)生與益壽

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