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原創(chuàng)文章

不管做什么糖醋類美食，學會這個“糖醋汁”，再也不擔心味道不好

不管做什么糖醋類美食，學會這個“糖醋汁”，再也不擔心味道不好。不過，我發(fā)現(xiàn)一個問題，那就是很多人在家做糖醋類美食時...

2023-12-12 富貴說美食

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原創(chuàng)文章

決明子茶：清熱解毒，利尿消腫，有助于改善腎功能。

決明子茶：清熱解毒，利尿消腫，有助于改善腎功能。決明子茶是一種傳統(tǒng)的中草藥茶，被認為具有清熱解毒、利尿消腫的功效，...

2023-12-12 新用戶643779K1

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原創(chuàng)文章

黑色食品的保健治病功效

黑色食品的保健治病功效?！昂谏称贰敝饕侵负诿住⒑谥ヂ?、黑豆、黑棗、黑木耳及香菇、發(fā)菜、海帶、紫菜、豆豉、烏骨雞...

2023-12-11 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

大棗祛病方七則

大棗祛病方七則。大棗10棗枚，烏梅肉10克，桑葉12克，浮小麥15克，水煎，分兩次服用，每日1劑。大棗200克，菌陳90克共煎，...

2023-12-10 養(yǎng)生與益壽

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飲食指南：治療高血壓最適合吃的4種全谷物

2023-12-09 東方說美食
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飲食指南：5種最健康的豆類

2023-12-07 東方說美食
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原創(chuàng)文章

男人四十要養(yǎng)精，女子四十要養(yǎng)血！一文教你如何填精補血

那這時候要想腎氣不衰，不僅需要節(jié)能減排，少做易消耗腎精的行為，還需要去補充體內(nèi)腎精。易消耗腎精的行為。長時間坐姿不...

2023-12-08 健康生活維他命

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原創(chuàng)文章

蘿卜治病方八款

蘿卜治病方八款。蘿卜為十字花科植物，其味甘辛，性平微寒，具有清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，順氣利尿，生津止渴，散瘀...

2023-12-07 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

男人長期用枸杞煮水，身體會出現(xiàn)什么變化？中醫(yī)告訴你！

一、補益肝腎：枸杞子具有補益肝腎的作用，對于肝腎陰虛的男性尤為適宜。對于男性腎虛引起的性功能問題，長期使用枸杞煮水...

2023-12-04 黑灰情報局

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原創(chuàng)文章

蘿卜治病單方

蘿卜治病單方。俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方?！薄笆绿}卜小人參”。蘿卜適量,搗碎取汁300毫升，加蜂蜜30毫...

2023-12-05 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

絲瓜粉、絲瓜藤嫩尖、絲瓜花、絲瓜子、絲瓜絡(luò)的作用和功效

絲瓜粉、絲瓜藤嫩尖、絲瓜花、絲瓜子、絲瓜絡(luò)的作用和功效。絲瓜粉是以絲瓜為主要原料加工制作而成，適量吃絲瓜粉具有補充...

2023-12-04 hnesygy

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原創(chuàng)文章

飲食中要注意的大補者正確吃法---海參

飲食中要注意的大補者正確吃法---海參。第四是吃海參要選對渠道:海參的營養(yǎng)價值和海參的品質(zhì)是有直接關(guān)系的，食用劣質(zhì)甚至...

2023-12-04 溱湖之戀

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原創(chuàng)文章

哈欠連天不一定是犯困，很可能是快中風了！趕緊升清陽，預(yù)防中風

哈欠連天不一定是犯困，很可能是快中風了！正常人群清陽上升、氣血充足、榮養(yǎng)腦竅，中風前清陽不升，氣血失和，氣血不能上...

2023-12-04 健康管理師紫蘇

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一種食物補五臟，藥食同源，每天泡杯茶，肝心脾肺腎五臟皆安

2023-12-02 小二侃科學
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原創(chuàng)文章

大蒜的食療保健作用

大蒜的食療保健作用?，F(xiàn)代研究證明，大蒜的藥用有效成分為揮發(fā)性大蒜辣素，有較強的廣譜抗菌、抗原蟲等作用，資料表明，長...

2023-12-03 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

黃牙變白牙法，治脫發(fā)白發(fā)三法，魔術(shù)：把活人鋸為兩半開

黃牙變白牙法，治脫發(fā)白發(fā)三法，魔術(shù)：把活人鋸為兩半開。黃牙變白牙法。匣子被鋸后，用兩鐵片插到鋸縫處，隨后將鋸開的兩...

2023-12-02 福興堂圖書館

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原創(chuàng)文章

桑葉：清熱解毒，降壓降脂。

桑葉：清熱解毒，降壓降脂。桑葉，又名桑葉、桑樹葉，是桑樹的葉子。桑葉含有豐富的生物堿、黃酮類物質(zhì)等成分，這些成分具...

2023-11-29 新用戶643779K1

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原創(chuàng)文章

白蘿卜水是良藥，咳嗽有痰最怕它，和這一食物一起煮是止咳化痰最快的方子

白蘿卜水是良藥，咳嗽有痰最怕它，和這一食物一起煮是止咳化痰最快的方子。出現(xiàn)積食咳嗽，喝白蘿卜水的效果最好，因為白蘿...

2023-11-28 新用戶0923oTsF

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原創(chuàng)文章

一碗三豆茶，驅(qū)走濕氣，養(yǎng)護脾胃，讓你的身體更健康，更美麗！

一碗三豆茶，驅(qū)走濕氣，養(yǎng)護脾胃，讓你的身體更健康，更美麗！科學研究表明，這些癥狀與脾功能虛弱和體內(nèi)濕氣過重有著直接...

2023-11-13 減肥餐瘦身食譜

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咳嗽高發(fā)期，少吃橘子和豬肉，多吃這幾樣，養(yǎng)好身體，抵抗甲流

2023-11-28 山享綠色干調(diào)
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原創(chuàng)文章

八珍湯，體虛、體弱者的福音！氣血同補，調(diào)養(yǎng)脾胃，保持年輕態(tài)

氣血同補，調(diào)養(yǎng)脾胃，保持年輕態(tài)?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》有云：“氣血不和，百病乃變化而生?！痹谥嗅t(yī)看來，我們現(xiàn)在大部分亞健康問...

2023-11-28 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

小雪后吃10天，頂?shù)蒙涎a半年！隔天吃1次，越吃精神越足

隔天吃1次，越吃精神越足。有句俗話說得好，“小雪后吃10天，頂?shù)蒙涎a半年！”今天，富貴就來給大家分享一道適合小雪后食用...

2023-11-27 富貴說美食

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原創(chuàng)文章

山藥：補脾益肺，滋陰潤肺。

山藥：補脾益肺，滋陰潤肺。山藥的藥理作用主要體現(xiàn)在其所含的活性成分上，包括山藥多糖、山藥皂苷、山藥堿等?？寡趸荷?..

2023-11-27 新用戶643779K1

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原創(chuàng)文章

黑木耳：補血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏。

黑木耳：補血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏。補血養(yǎng)血：黑木耳中含有豐富的鐵元素，可以有效補血養(yǎng)血，對于貧血患者特別有益。清炒黑木耳...

2023-11-25 新用戶643779K1

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茶之精髓和茶的功效

2011-10-19 dxdr大寫的人
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原創(chuàng)文章

科學飲食可防癌

科學飲食可防癌。癌是現(xiàn)今醫(yī)學界棘手的疾病之一。美國國立研究學會在《飲食·營養(yǎng)·癌》一文中曾提出飲食防癌的六項建議，...

2023-11-24 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

身體代謝秘密：氣血不足為何有些人變胖，有些人變瘦

身體代謝秘密：氣血不足為何有些人變胖，有些人變瘦。氣血不足指的是人體內(nèi)的氣血運行不暢，導(dǎo)致身體功能失調(diào)的一種病理狀...

2023-11-22 減肥餐瘦身食譜

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飲食指南：高膽固醇飲食指南

2023-11-21 東方說美食
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原創(chuàng)文章

李時珍食養(yǎng)和食療論

李時珍食養(yǎng)和食療論。李時珍（約1518年～1593年）明代醫(yī)藥學家、博物學家。李時珍的《本草綱目》成為當時最系統(tǒng)、最完整、...

2023-11-22 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

肩頸疼痛時，還出現(xiàn)手臂、手掌麻木的，千萬要小心！

脖子經(jīng)常發(fā)酸發(fā)脹是頸椎病的初期表現(xiàn)，尤其是出現(xiàn)脖子僵硬，這是最早期的頸椎病癥狀，我們管這一型的頸椎病叫頸型頸椎病。...

2023-11-22 健康管理師紫蘇

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喝老中醫(yī)推薦的蘋果煮水，脾胃可舒服啦！
2023-11-19 電飯鍋美食記
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飲食指南：8種食物可以增加您的好膽固醇

2023-11-20 東方說美食
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原創(chuàng)文章

補鈣首選豆制品

補鈣首選豆制品。因此，從鈣含量上來看，雖然牛奶是最佳的補鈣食物，但并不是唯一的。另外，雖然骨頭和蝦皮含鈣量高，旦其...

2023-11-21 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

彭子益論黃豆黑豆綠豆

加綠豆五十粒清肺熱以收清涕綠豆養(yǎng)中養(yǎng)木，兼清肺熱黃豆?jié)櫧蛞阂嬷袣怵B(yǎng)木氣黃豆?jié)?肺胃津液，養(yǎng)木氣黃豆清熱益陰黃豆善補膽...

2023-11-15 絲廣里

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原創(chuàng)文章

飲食過素易便秘

很多人以為只要多吃水果、蔬菜，不吃暈腥，就不會便秘，所以一些喜素食的人對發(fā)生便秘大感不解：我每天蔬菜、水果不停吃，...

2023-11-20 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

小孩長不高？竟然是因為這個！喝這個湯，輕松長高！

因此，家長們在關(guān)注孩子身高時，保證營養(yǎng)均衡，增加運動量，保證充足的睡眠，然而，有些孩子在營養(yǎng)、運動和睡眠方面都已經(jīng)...

2023-11-20 廣東煲湯

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原創(chuàng)文章

吃早餐七大誤區(qū)

吃早餐七大誤區(qū)。油條和豆?jié){是傳統(tǒng)早餐的搭配，受到很多人的喜愛。這款早餐組合適合于油脂攝入不足的人群，但現(xiàn)在大部分人...

2023-11-20 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

干銀杏葉泡水治耳嗚

干銀杏葉泡水治耳嗚。耳鳴是患者在缺乏外部聲源#植物神經(jīng)紊亂患者有哪些癥狀表現(xiàn)# 一些疾病的癥狀。取2~3片銀杏干葉洗凈，...

2023-11-17 養(yǎng)生與益壽

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飲食指南：排名第一的減肥全谷物

2023-11-19 東方說美食
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原創(chuàng)文章

神奇的五行蔬菜湯

神奇的五行蔬菜湯。以上湯當開水喝,每天喝此湯1市斤。癌癥的預(yù)防及癌癥手術(shù)后的恢復(fù)、前列腺腫大、婦科病、乳腺炎、胰臟病...

2023-11-19 福興堂圖書館

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飲食指南：營養(yǎng)師推薦的8種最佳低碳水化合物蔬菜

2023-11-16 東方說美食
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原創(chuàng)文章

能退高熱的蠶沙竹茹陳皮水

能退高熱的蠶沙竹茹陳皮水。蠶沙竹茹陳皮水?原料:蠶沙、竹茹、陳皮各30克，小孩兒可以減半，小嬰兒可以減成三分之一(10克)...

2023-11-17 斜杠美媽成長記

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冬天少吃寒涼多喝湯，推薦4款潤肺湯，好喝又養(yǎng)顏，全家補營養(yǎng)
2023-11-16 香辛料分享
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原創(chuàng)文章

中老年人常喝三紅茶

中老年人常喝三紅茶。三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成。其中，紅棗要小的，因為小紅棗養(yǎng)血。小紅棗要用手撕碎，把山楂，枸杞...

2023-11-16 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

菠菜治療三種病

菠菜治療三種病。中醫(yī)認為菠菜能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥，除此之外，菠菜還能治療三種疾?。菏秤梅椒ǎ乎r菠菜、羊肝各500克...

2023-11-16 養(yǎng)生與益壽

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這四種體質(zhì)的人要注意，容易被肺結(jié)節(jié)盯上！中醫(yī)調(diào)理有妙方

2023-11-15 健康管理師紫蘇
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原創(chuàng)文章

十種食物治小病

韭菜100克，洗凈取汁，沖白酒少許，夏天冷服，冬天溫服。治各種鼻出血。五橄欖油防皺紋。與大量吃黃油的人相比，常吃橄欖...

2023-11-15 養(yǎng)生與益壽

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冬季天天大魚大肉？錯啦！不妨來碗蔬菜湯，營養(yǎng)美味增強體質(zhì)
2023-11-12 小二侃科學
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原創(chuàng)文章

多吃橙子可抵抗污染

多吃橙子可抵抗污染。英國研究人員發(fā)現(xiàn)，多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。分析結(jié)果...

2023-11-14 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

開心果具有補益肺腎的作用

開心果具有補益肺腎的作用。我國古代醫(yī)學家對開心果的食療保健功效早有認識，如元代太醫(yī)忽思慧認為開心果具有“調(diào)中順氣”...

2023-11-14 養(yǎng)生與益壽

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抗衰老新秀—紅景天

抗衰老新秀: 紅景天。已確認的紅景天超過二百個品種，當中大約二十多種為亞洲傳統(tǒng)醫(yī)學的常用藥，例如小花紅景天、大花紅景...

2023-11-12 野草王朝

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原創(chuàng)文章

珍果良藥話葡萄

珍果良藥話葡萄。葡萄是珍果，有較高的營養(yǎng)價值。葡萄是良藥。據(jù)《神農(nóng)本草》記載：“葡萄，主筋骨濕痹，益氣倍力，強志，...

2023-11-09 養(yǎng)生與益壽

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它是膻味“克星”，1斤羊肉只需6克，肉鮮不膻不腥，湯汁奶白又解渴，讓你愛上羊肉！

它是膻味“克星”，1斤羊肉只需6克，肉鮮不膻不腥，湯汁奶白又解渴，讓你愛上羊肉！你可以將草果研磨成粉末，與羊肉一起腌...

2023-11-07 富貴說美食

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原創(chuàng)文章

癸卯立冬：滋陰潤燥、收斂陽氣，冬藏防病還需提升免疫力

癸卯立冬：滋陰潤燥、收斂陽氣，冬藏防病還需提升免疫力?！秲?nèi)經(jīng)》原文：陽氣布，候反溫，蟄蟲來見，流水不冰。滋陰潤燥。...

2023-11-08 健康管理師紫蘇

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飲食指南：攝入維生素c越多越好嗎？這是營養(yǎng)師的說法

2023-11-06 東方說美食
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原創(chuàng)文章

七竅連五臟，耳鳴、味覺異常要重視！燥濕化痰，清利七竅人安和

燥濕化痰，清利七竅人安和。七竅連五臟，耳鳴、味覺異常要重視！從中醫(yī)角度來講，五臟不和，則七竅不通。臨床中痰飲導(dǎo)致的...

2023-11-07 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

食物中的“腦黃金”

食物中的“腦黃金”洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，消心理疲勞和過度緊張?；ㄉ腥梭w必需的氨基酸，可防止過早衰...

2023-11-06 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

痔瘡飲食調(diào)治方

一牛肺半只，洗凈切塊，不放任何調(diào)料煮熟后存放，服用時每次取熟牛肺150~200克、白糖30克，用牛肺蘸白糖吃，禁用食鹽、醬...

2023-11-05 養(yǎng)生與益壽

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脂肪肝，在補充120天抗性淀粉后，身體會發(fā)生什么變化？
2023-11-04 木森moose
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原創(chuàng)文章

氣血消，人易老！秋冬常喝這款養(yǎng)生茶，益氣養(yǎng)血，增強免疫力

尤其是到了秋冬季，平時氣血不足的姐妹感受最明顯，隨著氣溫逐漸下降，手腳冰冷身體怕冷，嚴重的一整晚手腳都暖和不起來，...

2023-11-03 健康管理師紫蘇

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