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原創(chuàng)文章

橋本甲狀腺炎分幾個階段？你正處在哪個階段？

你正處在哪個階段？橋本甲狀腺炎分幾個階段？橋本甲狀腺炎是一種慢性疾病，病程長，病情多變。第二個階段進(jìn)入一過性甲亢期...

2024-08-07 hnesygy

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央視曝光！這些肉別再吃了，成本只有5毛錢，比豬飼料還惡心

2024-08-06 DrX說
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顏值決定壽命？最新研究發(fā)現(xiàn)，長得好看的人，壽命或更長，免疫功能也更強(qiáng)大

2024-08-06 醫(yī)諾維
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8月7日立秋，請做到4點(diǎn)，幫助保養(yǎng)身體，為迎接寒冬打好基礎(chǔ)
2024-08-05 老張話健康
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原創(chuàng)文章

它是真正的“平民補(bǔ)品”，人人都吃得起！是這3種病患的“福音”

在中藥中，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血功效的良藥，就不得不提及黃芪了，黃芪藥性甘、溫，屬于補(bǔ)虛型的藥物，主要是歸入我們體內(nèi)的脾經(jīng)和...

2024-08-06 神希園

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原創(chuàng)文章

養(yǎng)心之道

養(yǎng)心之道。養(yǎng)心之道，注意心理調(diào)節(jié)，保持精神愉快，是健康長壽的活化劑。學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)心之道有益于身心健康和延年益壽。老年人...

2024-08-06 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

身體有某些“缺陷”反而長壽

油性皮膚人群出現(xiàn)皺紋的時間也比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臀部皮下脂肪有助...

2024-08-06 養(yǎng)生與益壽

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三角?。杭缤础⒓鐚挼年P(guān)鍵肌

2024-08-06 疼痛康復(fù)研究
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原創(chuàng)文章

腳后跟痛，一次將身體能量提升到另外一個級別的機(jī)會，大多數(shù)人錯過了！

腳后跟痛，一次將身體能量提升到另外一個級別的機(jī)會，大多數(shù)人錯過了！如果一個人的腳后跟開始呼吸，或者說他的呼吸開始到...

2024-08-06 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

糖尿病來犯，絕非偶然，醫(yī)生提醒：堅持做好3件事，血糖穩(wěn)穩(wěn)不鬧事

糖尿病來犯，絕非偶然，醫(yī)生提醒：堅持做好3件事，血糖穩(wěn)穩(wěn)不鬧事。所以，為了盡可能的減少糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，大家每年還是...

2024-08-05 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

體內(nèi)有癌，吃飯先知？吃飯后若出4個異常，可能是癌癥在靠近

吃飯后若出4個異常，可能是癌癥在靠近。如果經(jīng)常在用完餐之后出現(xiàn)上腹部疼痛不適的癥狀，具體可表現(xiàn)為腹脹、腹部隱痛或疼痛...

2024-08-05 熊貓醫(yī)學(xué)

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人老了，不能光靠運(yùn)動和喝水，60歲后，這4條長壽原則“要記牢”
2024-08-04 老張話健康
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原創(chuàng)文章

如何應(yīng)對70歲身體變差的辦法和措施（分論六）

如何應(yīng)對70歲身體變差的辦法和措施（分論六）今天分享如何應(yīng)對70歲身體變差速度越來越快的辦法和措施（六）核心力量訓(xùn)練和...

2024-08-05 溱湖之戀

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原創(chuàng)文章

樂觀長壽七原則

樂觀長壽七原則。樂觀能使人長壽?！秲?nèi)經(jīng)》上說：“內(nèi)無思想之患，以恬愉為務(wù)”，就能“度百歲而動作不衰”。美國一著名學(xué)...

2024-08-05 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

顛覆認(rèn)知！晚年限制這種維生素，更有利于代謝健康和長壽

研究人員將老年小鼠（52周齡）分為2組：常規(guī)飲食、限制葉酸飲食，直到120周齡時結(jié)束研究，分析了限制葉酸對老年小鼠的影響...

2024-08-04 醫(yī)諾維

4

原創(chuàng)文章

當(dāng)你意識到，你的缺點(diǎn)恰好也是優(yōu)點(diǎn)時，你會真正的接受自己！

當(dāng)你意識到，你的缺點(diǎn)恰好也是優(yōu)點(diǎn)時，你會真正的接受自己！缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，是同一個點(diǎn)，它表現(xiàn)出什么，取決于你用什么方式去...

2024-08-04 身體自愈研究者

4

原創(chuàng)文章

夏季糖尿病患者可以吃西瓜嗎？劉江春山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科二病區(qū)

糖尿病患者的空腹血糖不超過7mmol/L和餐后血糖不超過10mmol/L時，每天可吃500克西瓜，對血糖影響不大。當(dāng)空腹血糖在7～9mmo...

2024-08-04 健康醫(yī)學(xué)科普

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原創(chuàng)文章

肥胖的根本原因是什么

原因①無法做到早睡早起，少陽相火即后天陽氣損耗無法得到涵養(yǎng)。土地吸熱存于骨髓，骨髓熱隨太陽升為君火，八九點(diǎn)為土地吸...

2024-08-03 流浪的半夏

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原創(chuàng)文章

脾胃不和，先別吃藥，妙用大腿上這個穴位，三大養(yǎng)生好處不請自來

脾胃不和，先別吃藥，妙用大腿上這個穴位，三大養(yǎng)生好處不請自來。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的理論衍生出了“足陽明胃經(jīng)多氣多血，...

2024-08-03 神希園

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入伏后：糖尿病人多吃5瓜，對控好血糖有利，早做了解

2024-08-03 老張話健康
6
糖尿病人需謹(jǐn)記：3種蔬菜升血糖，要少吃，7種蔬菜穩(wěn)血糖，可常吃

2024-08-03 老張話健康
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原創(chuàng)文章

生理調(diào)節(jié)的自我保健

生理調(diào)節(jié)的自我保健。把握科學(xué)的、合理的工作和生活方法，將工作和生活當(dāng)成一種愛好和樂趣。休息是機(jī)體調(diào)息修整、促使功能...

2024-08-03 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

頂極的生活方式，不留下任何生活的痕跡！

頂極的生活方式，不留下任何生活的痕跡！“做任何事，不要太刻意，不要太緊張，不要太勉強(qiáng)，不要目的性太強(qiáng)，不要有明顯的...

2024-08-03 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

皮膚上的這幾個變化說明血糖高了

在這之前，30%到70%的糖尿病患者會有皮膚癥狀，皮膚上的這7個變化和血糖有關(guān)系。糖尿病容易導(dǎo)致皮膚真菌感染，因?yàn)榛颊叩母?..

2024-08-03 營養(yǎng)及健康管理

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原創(chuàng)文章

保元湯：專為現(xiàn)代亞健康人群打造，緩解倦怠畏寒，輔助疾病治療

保元湯：專為現(xiàn)代亞健康人群打造，緩解倦怠畏寒，輔助疾病治療。今天，我們要介紹一劑古老而有效的中藥方劑——保元湯，它...

2024-08-03 古醫(yī)故道

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6種你以為很健康的食物，越吃越傷身，第1個很多人就吃過

2024-08-02 DrX說
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原創(chuàng)文章

都知道熬夜對身體不好，為什么就是改不掉？

都知道熬夜對身體不好，為什么就是改不掉？這一部分人往往是因?yàn)楦邚?qiáng)度的學(xué)習(xí)或工作壓力，需要熬夜完成工作或是準(zhǔn)備考試，...

2024-08-02 治骨以來

4

原創(chuàng)文章

解析！背闊肌的 6 個重要功能

背闊肌在肩關(guān)節(jié)足夠的活動范圍對于正確進(jìn)行手臂在頭部上方的運(yùn)動很有必要，當(dāng)它緊張時，脊柱代償性后弓，會對脊柱背側(cè)結(jié)構(gòu)...

2024-08-02 疼痛康復(fù)研究

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腰痛不可忽視的疾?。旱谌禉M突綜合征

2024-08-02 疼痛康復(fù)研究
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原創(chuàng)文章

花生的神奇力量：保護(hù)心血管，補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善睡眠！

花生的神奇力量：保護(hù)心血管，補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善睡眠！你是否曾經(jīng)聽過這樣一句話，“吃花生能補(bǔ)血”，“吃花生能保護(hù)心血管”...

2024-08-02 古醫(yī)故道

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原創(chuàng)文章

讓你年輕二十歲的10個抗老習(xí)慣

衰老是不可逆的，不良習(xí)慣會加速衰老。從飲食、運(yùn)動和生活習(xí)慣等多方面入手，是延緩衰老的好方法。千萬不要節(jié)食，身體急劇...

2024-08-02 無聊讀書會

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原創(chuàng)文章

旋轉(zhuǎn)身體+呼吸練習(xí)，懦弱的窩囊的她，變得勇敢而神清氣爽！

我很恐懼公婆來我家，他們一說來，我就很緊張，緊張恐懼的原因是我婆婆很強(qiáng)勢，她會自己做主給我的寶寶吃東西啊去哪里啊洗...

2024-08-02 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

居住環(huán)境差，細(xì)胞老化快

居住環(huán)境差，細(xì)胞老化快。研究人員檢測了他們白細(xì)胞中的線粒體長度，并比較了其居住環(huán)境質(zhì)量。住在較好環(huán)境的人，線粒體平...

2024-08-02 養(yǎng)生與益壽

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蜂膠雖好，但4類人不要隨便吃！分享蜂膠的吃法和最佳食用時間

2024-08-02 老張話健康
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為何人到了55歲之后，病就增多了？提醒：中老年人可多做6件事

2024-08-02 老張話健康
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糖尿病患者怎么吃肉才能既營養(yǎng)又不升高血糖呢？牢記“3吃5不吃”
2024-08-02 老張話健康
6
靈芝雖好，但4類人能不吃就不吃！分享正確的吃法和注意事項(xiàng)
2024-08-02 老張話健康
9

原創(chuàng)文章

每三十分鐘就得起身一次

那些一整天都需要坐著辦公的人，即便每天抽出一點(diǎn)時間鍛煉，也仍然面臨健康風(fēng)險。這種影響幾乎是立刻發(fā)生的，所以等到一天...

2024-08-02 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

它被譽(yù)為“活血化瘀第一方”，拔除瘀血病根，讓人“無瘀一身輕”

它被譽(yù)為“活血化瘀第一方”，拔除瘀血病根，讓人“無瘀一身輕”不過對于血府逐瘀湯的臣藥、佐藥、使藥，其實(shí)一直存在著爭...

2024-08-01 神希園

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原創(chuàng)文章

人們?nèi)钡膹膩聿皇琴Y源，而是將資源整合在一起的能力，這是一項(xiàng)核心能力！

人們?nèi)钡膹膩聿皇琴Y源，而是將資源整合在一起的能力，這是一項(xiàng)核心能力！人們?nèi)钡膹膩聿皇琴Y源，而是將資源整合在一起充分...

2024-08-01 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

伏天：三伏天曬背，不用花一錢，曬對了，能健康一整年

夏季，一年中最熱之時，天地之氣影響下，我們體內(nèi)陽氣外溢，氣血涌向體表，毛孔張開，日夜陽氣耗散。在加上夏季濕氣重，「...

2024-07-31 馮名雨艾灸

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原創(chuàng)文章

小動作巧治病

雙腳合攏，站立在地面上，上半身盡量向前彎曲，雙手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。有氧運(yùn)動的過程，有助于刺激...

2024-08-01 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

延長十年壽命的簡易方法

延長十年壽命的簡易方法。有位外國人總結(jié)了一套能延長壽命且簡便易行的方法，只需對生活習(xí)慣做一些小的調(diào)整，就能輕松延壽...

2024-08-01 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

兩個鼻炎妙方，一個散寒，一個散熱！總有一個能幫你“擺脫”鼻炎

首先就要講到杏仁和桔梗了，桔?？梢蚤_宣肺氣，而杏仁則降肺氣，由于鼻炎的常見癥狀就是打噴嚏、鼻子不通暢，而這些癥狀歸...

2024-07-31 神希園

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原創(chuàng)文章

三伏天如何正確曬背

2. 控制時長：初次曬背，時間不宜過長，可從 15 分鐘左右開始，后續(xù)根據(jù)身體適應(yīng)情況逐漸增加，一般不超過 40 分鐘。4. 補(bǔ)...

2024-07-31 道醫(yī)三海

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原創(chuàng)文章

春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根

春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根。民間有句諺語，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。一春吃芽。春生萬物，氣溫由寒轉(zhuǎn)暖，...

2024-07-31 養(yǎng)生與益壽

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糖尿病人：胰島怕的5種食物，要少吃，胰島喜歡的8種食物，可常吃

2024-07-31 老張話健康
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普洱茶是涼性還是熱性？喝對了養(yǎng)生，喝錯了傷身！望你早做了解

2024-07-31 老張話健康
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原創(chuàng)文章

預(yù)防慢性疲勞綜合征

預(yù)防慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合征和生活習(xí)慣息息相關(guān)。很多人下了班去吃燒烤、麻辣燙火鍋，吃完回家就睡覺，這就易造成...

2024-07-31 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

所謂的“算命”無處不在，你一直在算計自己的人生！

所謂的“算命”無處不在，你一直在算計自己的人生！自己要不要去算命，如何看見自己的命運(yùn)，按照算命先生說的去做，是不是...

2024-07-30 身體自愈研究者

5

腰肌勞損的 10 個緩解動作和 12 個正確姿勢

2024-07-30 疼痛康復(fù)研究
6

原創(chuàng)文章

呼吸機(jī)的編碼及DRG2.0中呼吸機(jī)入組特點(diǎn)和變化

呼吸機(jī)的編碼及DRG2.0中呼吸機(jī)入組特點(diǎn)和變化1、呼吸機(jī)治療的編碼（機(jī)械通氣的編碼討論）。②計算有創(chuàng)機(jī)械通氣時長：對于人...

2024-07-30 病案科普

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夏季吃鴨蛋就是在“補(bǔ)夏”，但5類人不要隨便吃，望你早做了解

2024-07-30 老張話健康
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原創(chuàng)文章

西洋參雖好，卻不能“隨便吃”，5個注意事項(xiàng)要牢記

西洋參雖好，卻不能“隨便吃”，5個注意事項(xiàng)要牢記。所以，我們在食用西洋參時，最好避免與蘿卜同食，以免影響西洋參的效果...

2024-07-30 老張話健康

8

老人勤快好不好？提醒：老年人4個“勤快”不要有，無益反傷身

2024-07-30 老張話健康
12

原創(chuàng)文章

睡前喝水好

睡前喝水好。但睡前不喝水，又會增加血液粘稠度，易誘受心血管疾病。對此，腎臟專家和心血管專家指出，睡前喝水，沒有壞處...

2024-07-30 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

保護(hù)心臟的食物

保護(hù)心臟的食物。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養(yǎng)。降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果...

2024-07-30 養(yǎng)生與益壽

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《養(yǎng)生口訣大全》堅持做，長壽離你越來越近
14條《養(yǎng)生口訣大全》，堅持做，長壽離你越來越近！
2024-07-29 《雙頭榕》
14
不能很好掌握預(yù)測的大腦，自閉癥的新發(fā)現(xiàn)
2024-07-29 Wsz6868
4
血管變硬，問題出在早餐上？提醒：這3種早餐快點(diǎn)撤下飯桌

2024-07-29 常笑健康
5

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