發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
“美研究:午睡超一小時會增加晚年癡呆風險,那到底睡多久才合適?” 的更多相關文章
老年人忽然變嗜睡?小心患上癡呆癥
工作時間長比吸煙更加傷身
最佳午睡時間竟是……超過這個數(shù),心血管問題風險大增!
【科普資訊】每周工作超55小時真的可增加腦血管病風險嗎?
10年研究發(fā)現(xiàn),電腦游戲能降低50%老年癡呆風險
每天玩手機 5h 以上更易變胖,科學家證明了這一點
百度健康
午睡有什么好處?睡多久合適?
看電視對記憶力有好處還是壞處
睡眠很重要,但是這個時間段的睡眠需警惕!
老人一天睡多久才健康 最好在7小時以內(nèi)
不少人被8小時睡眠論忽悠了?50歲以后,最佳的睡眠時間是多久?
多讀書,大腦棒
老年癡呆可“潛伏”34年!你以為的好習慣,或許都是癡呆元兇
達芬奇睡眠,真的那么神奇嗎?
午睡時間超過這個數(shù),癡呆風險增40%!等于“白睡”!
關于午睡,90%的人都存在誤區(qū)!
醫(yī)生提醒:每天散步超過這個步數(shù),就能大幅降低死亡風險
劍橋大學:每周放假5天 可降低30%心理健康風險
睡眠
有午休習慣就對健康有好處?不一定,若是這幾類人,勸你還是少睡
權威研究:睡眠過多與睡眠不足一樣對認知能力有害
為什么天越熱越需要午睡
長期午睡的人和從不午睡的人相比,有何區(qū)別?差別還不是一般大
為什么說熬夜等于熬命(中)?
醫(yī)生提醒:午睡也分等級,想要健康長壽,盡量別超過“標準時間”
達芬奇睡眠法
關于睡眠你不知道的五件事
人類大腦連續(xù)工作的極限時間是多久?
想長壽,請你記住9個數(shù)