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睡多睡少都傷腦:理想7小時
想要到老不癡呆,請記住“不做七事”!它們是大腦早衰“助推器”
中國科學家團隊最新研究:睡太多,或太少,都與認知下降有關
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每天睡幾小時會導致大腦早衰|大腦|睡眠|衰老
經(jīng)常這樣睡覺的人,壽命更短!9萬多人研究發(fā)現(xiàn):1個習慣,降低死亡風險
睡完午覺頭昏腦漲?別急,你只是打開方式不對
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睡多久,才算夠?
每天睡幾小時,對大腦最好?復旦研究揭秘,睡太多、太少都有害!
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女性睡眠不足會發(fā)胖
女性睡眠不足或誘發(fā)乳腺癌
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最新研究:睡多睡少都是錯,7小時是最佳
睡眠過多過少都損大腦
絕了!萬人研究證實,睡太多也會嚴重影響大腦認知功能
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