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大量上市！鈣含量是番茄20倍，初夏遇到這菜我從不講價(jià)，祛濕通便，降三高！
天然“胰島素激活劑”找到了！夏天經(jīng)常來(lái)一點(diǎn)，控糖、補(bǔ)鈣、防暑、祛濕…希望你別錯(cuò)過(guò)
鈣含量是西紅柿的28倍，鉀含量遠(yuǎn)超香蕉！8月吃它血壓血糖更穩(wěn)了！
空心菜別直接下鍋炒！學(xué)著這樣做，保住翠綠不發(fā)黑！
鈣含量超過(guò)牛奶、鉀含量高過(guò)香蕉！這種“寶藏蔬菜”，7月趕緊吃起來(lái)！
“它”是胰島素的“激活劑”，經(jīng)常吃，血糖“穩(wěn)如泰山”不上升！
三伏天沒(méi)精神，這“三高蔬菜”敞開(kāi)吃！比黃瓜苦瓜營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常炒著吃，天熱也精神足
鈣含量是番茄28倍，鉀含量高過(guò)香蕉！隔天經(jīng)常吃一點(diǎn)，控糖降脂又排毒！別錯(cuò)過(guò)
維C是番茄的20倍，這“三高蔬菜”正大量上市！控糖降壓補(bǔ)鈣強(qiáng)
小滿到，夏日始，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)防生病，定要多吃這3種蔬菜！
明日谷雨！油麥菜紅薯葉靠邊站，這種菜要多吃！鈣含量是西紅柿的28倍，鉀含量遠(yuǎn)超香蕉！
幾種最適合在陽(yáng)臺(tái)種的菜，好玩到根本停不下來(lái)！
這個(gè)菜的鈣含量是番茄的12倍多，胡蘿卜素含量也很高！
餐桌上的“胰島素激活劑”，低脂低糖低熱量，糖友少它不行！
萵筍比紅薯更防癌抗癌！春季搭配它吃能快速降“三高”
2元一斤的蔬菜，補(bǔ)鈣是西紅柿的10倍，孩子常吃，體質(zhì)強(qiáng)
中伏后必吃這3種“三高蔬菜”！每周吃1次，防便秘、排毒素，身體更棒~(yú)
分享幾樣水果蔬菜的好處與吃法
這種菜是三高疾病的克星，一種吃法防治一種病，不可不知！
這種菜竟比藥還管用 一種吃法治一種病!
除了大蒜和蔥 這些蔬菜也很適合在陽(yáng)臺(tái)種植
青山“天然含鉀”的5種蔬菜，中老年多吃，精神好力氣足，增強(qiáng)免疫力
菜梗炒肉
除了大蒜和蔥這些蔬菜也很適合在陽(yáng)臺(tái)種植
湖南人炒空心菜真快，只需60秒！
原來(lái)空心菜要這樣吃才對(duì)，以前的吃法都太浪費(fèi)了！
UC頭條
空心菜畝產(chǎn)量是多少？
立夏后，遇到這菜抓緊吃！維C含量是番茄的20倍，通便、瘦身，錯(cuò)過(guò)太可惜~
這菜秋天長(zhǎng)“瘋”了，蛋白質(zhì)是番茄的4倍，吃一口等于吃3片鈣片
