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“久坐”，大概是離死亡最近的動(dòng)作
美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)研究：久坐竟與14種重大疾病有關(guān)
久坐貪睡登上早亡榜
久坐增加患病和早死風(fēng)險(xiǎn)，少量運(yùn)動(dòng)根本無用
久坐不動(dòng)易致三種病 每天運(yùn)動(dòng)也無法抵消
陳根：用運(yùn)動(dòng)對(duì)沖久坐風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在即可開始
BMJ子刊：多少運(yùn)動(dòng)量，可以抵消掉10小時(shí)久坐帶來的健康危害
久坐不僅讓你發(fā)胖，還讓你更愛打呼嚕！改變久坐習(xí)慣，其實(shí)很簡(jiǎn)單
每天10000步，好還是不好？這有兩項(xiàng)最新研究報(bào)告
看電視、不吃早餐竟會(huì)影響心臟健康？
?久坐的我們，到底需要多少運(yùn)動(dòng)？
過度慢跑等于不跑
每天多少運(yùn)動(dòng)量能抵消久坐的危害？BMJ子刊開出“組合套餐”
久坐發(fā)胖，增加死亡風(fēng)險(xiǎn)？英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志：每天運(yùn)動(dòng)20-25分鐘就可抵消這類危害
研究發(fā)現(xiàn)：久坐不動(dòng)，這類疾病高發(fā)，容易早死
JAMA子刊：上班人，沒事走兩步！一直坐著增加死亡風(fēng)險(xiǎn)
久坐損害身體 一天站2小時(shí)保健康
“久坐族”注意了！新研究：每天坐8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高7倍
久坐有害健康，練習(xí)這3個(gè)動(dòng)作，能抵消傷害
【健康電臺(tái)】更接近疾病和死亡的動(dòng)作，原來是它！4招輕松解決
研究發(fā)現(xiàn)多坐一小時(shí) 動(dòng)脈堵塞增14%-頭條網(wǎng)
都說久坐會(huì)減壽，到底坐多久算久？（內(nèi)附自救手冊(cè)）
兒童久坐不動(dòng)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
坐得越長(zhǎng)壽命越短
更容易短壽的11類人
久坐會(huì)增加女性早逝風(fēng)險(xiǎn)
沒有長(zhǎng)壽基因？那就多運(yùn)動(dòng)！
久坐“傷心臟”！多久算久？
