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#居家鍛煉腰椎喜歡的動作，適合久坐久站腰酸乏困人群，老少皆宜！
#居家鍛煉#瑜伽腰椎最喜歡的動作，適合腰酸乏困久坐久站人群，老少可練 2023/3/28 09:01來自北京
特別適合長期久坐身體僵硬人群，就問你舒不舒服就完事了#居家鍛煉 #開龍脊 #拉伸 #腰部放松
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