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睡不好變笨,你中招了嗎?
谷愛(ài)凌奪冠,考上斯坦福,每天睡10個(gè)小時(shí)有多重要
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太會(huì)睡的人,更易招惹心血管毛病
有種胖,是因?yàn)樗卟蛔?/a>
時(shí)間都去哪兒了?調(diào)查報(bào)告顯示:中小學(xué)生嚴(yán)重睡眠不足!
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睡多久才健康 兒童10小時(shí) 成人7小時(shí)以上 你合格嗎
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【警惕!#睡眠時(shí)間不足或誘發(fā)癌癥#】研究表明,與7
別輕視睡眠不足,有可能你已經(jīng)欠下“睡眠債”了
睡眠不足的危害 致胰島素抵抗和血糖升高
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睡眠不足促發(fā)心臟病
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睡眠不足有害都懂,但睡個(gè)懶覺(jué)為什么不行?
英國(guó)最新研究適度少睡眠可以保長(zhǎng)壽
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國(guó)外研究:睡眠長(zhǎng)短會(huì)影響壽命!你的年齡一天應(yīng)該睡多久?
睡眠不足=透支健康+增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)
晚上睡多久,決定你能活多久!這個(gè)點(diǎn)睡簡(jiǎn)直是不要命了!