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健身運(yùn)動(dòng)還是太極拳好
是生命在于運(yùn)動(dòng),還是“靜止使人長(zhǎng)壽”?世衛(wèi)組織給出了明確答案
心率研究
《大河健康報(bào)》胡大一:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身可別跑偏了
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健康宣傳順口溜
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健身的基本常識(shí)
如何利用心率區(qū)間達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)效果?
先做有氧運(yùn)動(dòng)還是先做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)好
到底什么運(yùn)動(dòng)算有氧運(yùn)動(dòng)?醫(yī)生終于向大家說(shuō)實(shí)話了
每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間能減肥?
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想要擁有健康身心,每周應(yīng)多做幾次30分鐘中強(qiáng)度有氧訓(xùn)練!
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