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養(yǎng)生堂《動(dòng)出健康?活出精彩－4》
經(jīng)常散步到底好不好？醫(yī)生提醒：過(guò)了65歲，散步時(shí)要注意4點(diǎn)
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每天堅(jiān)持步行鍛煉，有什么好處嗎？恭喜你，4種病被擋住了！
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倒春寒不宜過(guò)早鍛煉 老人晨運(yùn)有''五不''
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