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第五章 高血壓非藥物治療【富貴病防治手冊】
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老年體育運(yùn)動促進(jìn)健康、延年益壽
走路堅(jiān)持這個步數(shù)，可以降血壓，降血糖，控制痛風(fēng)，效果比吃藥更好！
第四章 全身血管動起來
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（札記11）“肌肉運(yùn)動”治療高血壓（中風(fēng)）的新療法
運(yùn)動降壓有秘訣
運(yùn)動降血壓的奧秘
肌肉運(yùn)動------可以治好高血壓
健走，才是高血壓的根本療法
*高血壓病人注意了：經(jīng)常做這4種運(yùn)動，血壓一天比一天穩(wěn)
